菲律宾米沙鄢群岛中部岛屿。位于保和岛和内格罗斯岛之间。南北长216公里，东西最宽仅41公里，面积4，697平方公里。人口209万（1980，包括附近小岛）。地形起伏，中部多山地，由石灰岩、页岩、砂岩组成。有茂密的热带森林。四周为狭窄的海滨平原。气候湿热，无显著雨季，但受台风影响。农田约占全岛面积的一半。主产玉米，次为甘蔗、椰子、稻米、杧果和烟草。饲养家禽、家畜。渔业甚盛。全国铜矿区之一，可露天开采。还产煤、金和石油。

    菲律宾中部岛屿。米沙鄢-宿雾(Visayan-Cebuano)文化的中心，在音乐、服装和生活习惯方面至今保留著浓厚的西班牙传统。岛长196公里(122哩)，宽32公里(20哩)，面积4,422平方公里(1,707平方哩)。北临米沙鄢海，西为塔尼翁(Tanon)海峡，东南是保和(Bohol)海峡，东濒卡莫特斯(Camotes)海。海港甚少。较低的火山山地将岛分为两部分，除北端的博戈(Bogo)平原外，极少平地，博戈平原主要产甘蔗。宿雾中央国家公园位于巴兰班(Balamban)、托莱多(Toledo)市与宿雾市之间的三角地带，占地15,394公顷(38,049)，是岛上仅有的林地。土地贫瘠，种植玉蜀黍、椰子、薯蓣及烟草等作物，粮食不能自足。中部山区有煤、铜、石灰石、金、银等矿。除宿雾市外，重要居民点尚有达瑙(Danao)、拉普拉普(Lapu-Lapu)、托莱多、曼达伟(Mandaue)。人口︰宿雾及附近小岛约2,617,836(1990)。