ZM新疆▪秋意帕米尔 喀什古城+白沙湖+帕米尔高原+盘龙古道+莎车老城 双飞8天

广州－喀什

餐 食：自理

详细行程及参考时间：

各地乘机赴新疆喀什莱宁机场，我社安排专职接机人员迎接远道而来的游客，车赴酒店，抵达酒店后入住酒店休息，准备迎接明天充满惊喜的新疆精彩旅程。

抵达较早的游客也可自由活动。俗话说“不到喀什，不算真正地来新疆”要说北疆和南疆有什么区别的话？那么就是南疆更有人文历史背景，所以要用一天的时间City walk 身临其境地体验当地民俗风情，来到美食天堂的你自然想要大快朵颐新疆特色美食，在这里你可以品尝到正宗的烤肉（羊肉串）、烤全羊、抓饭、拉条子、那仁、马肠子、面肺子等 ，绝对满足你的味蕾！

喀什－办理边防通行证－【白沙湖景区】-【喀拉库里湖】–【慕士塔格冰川公园】-【雪柳树洞】-【塔合曼湿地观景台】【塔吉克家访】-塔县 【约300公里，行车约7小时】

餐 食：早餐含；正餐自理

行程所示时间均为预计参考，实际执行可能因交通、天气等不可控因素调整，恕不另行通知。

详细行程及参考时间：

08:00-08:30 酒店享用早餐：在喀什入住酒店享用早餐，补充充足能量，为当日高原行程做好准备；建议提前备好便携水杯、防晒用品及抗高反药品。

08:30-10:00 办理边防通行证+驱车前往帕米尔高原：集合后先前往指定地点办理边防通行证（需携带本人有效身份证原件，儿童需携带户口本，办理时间以当日实际情况为准）。随后沿中巴友谊公路G314出发，一路向帕米尔高原挺进，公路两侧风光渐次切换，从绿洲过渡到戈壁、雪山，开启高原风光之旅。

10:00-11:00 打卡【白沙湖景区】：抵达被称为“帕米尔蓝眼睛”的白沙湖，湖面如镜，映衬着岸边连绵的白色沙山，远处雪山皑皑，天空澄澈湛蓝，构成一幅绝美的高原画卷。可在观景台尽情拍照，感受风拂湖面、沙山映水的静谧之美，沉浸式体验“一半沙漠，一半湖泊”的独特景致。

11:00-12:30 邂逅【喀拉库里湖】：驱车前往喀拉库里湖，“喀拉库里”意为“黑湖”，但湖水实则随光影变幻出湛蓝、青绿等多种色彩，宛如一块镶嵌在雪山间的宝石。湖畔依偎着慕士塔格峰，雪山、湖泊、草原相映成趣，可漫步湖畔，近距离感受高原湖泊的圣洁与壮阔，与“冰山之父”慕士塔格峰同框留影。

12:30-13:30 探访【慕士塔格冰川公园】：抵达慕士塔格冰川公园，这里是近距离接触冰川的绝佳地点，冰川蜿蜒伸展，冰峰林立，仿佛闯入冰雪秘境。可在指定区域观赏冰川全貌，感受亿万年冰川的厚重与威严，体验高原冰川的凛冽与纯净（建议穿戴保暖衣物，注意脚下安全）。

13:30-14:30 途中午餐：在沿途乡镇或景区周边享用简餐，推荐品尝高原特色美食，如牦牛肉拌面、羊肉抓饭、特色奶茶等，补充能量，逐步适应海拔提升带来的身体变化。

14:30-15:30 穿行【雪柳树洞】：途经网红打卡点雪柳树洞，道路两侧的雪柳树枝交错缠绕，形成天然的拱形树洞，阳光透过枝叶洒下斑驳光影，氛围感拉满。无论是徒步穿行还是停车拍照，都能捕捉到治愈系的高原风光，宛如闯入童话世界。

15:30-16:30 驻足【塔合曼湿地观景台】：抵达塔合曼湿地观景台，这里是帕米尔高原上的一片绿洲湿地，水草丰美，牛羊成群，远处慕士塔格峰与湿地风光交相辉映，构成一幅鲜活的高原田园画卷。可在此远眺湿地全景，感受风吹草动、牧歌悠扬的惬意，定格高原湿地的独特魅力。

16:30-17:30 沉浸式【塔吉克家访】：走进当地塔吉克族人家，开启一场深度民俗体验之旅。首先体验塔吉克族礼仪，接受主人的热情款待，品尝特色奶茶、手工糕点等美食，感受高原民族的淳朴热情。随后安排民族服饰换装秀，穿上华丽的塔吉克族传统服饰，在庭院、草原间拍照打卡，定格独特瞬间。最后在主人的指导下，学跳塔吉克族特色鹰舞，感受鹰舞的刚劲豪迈与民族风情。

17:30-19:00 驱车前往塔县：结束家访后，乘车前往塔县县城，沿途欣赏高原落日风光，缓解一日行程的疲惫。

20:00 左右抵达塔县，办理入住：抵达塔县后，入住酒店，卸下行囊休息，适应高海拔环境，自由调整状态。

温馨提示：

1.高海拔适应：全程部分景点海拔较高（最高约4000米），建议提前备好抗高反药品（如红景天），避免剧烈运动，多喝水，注意保暖，预防感冒。

2.在白沙湖洗澡，水温不要太高；

3.在塔县禁止喝酒，不要吃得太饱，多喝水；

4.注意保暖，不要感冒；服饰建议：高原昼夜温差大，紫外线强烈，需携带保暖外套、防晒衣、帽子、墨镜、防晒霜等物品，徒步时穿舒适防滑的运动鞋。

5.在高原上活动，节奏都要比平时慢半拍。

6.我社赠送一罐氧气瓶，若需要更多费用自理。

7.边防通行证办理：需提前准备本人有效身份证原件，儿童携带户口本，如遇政策调整或办理高峰，可能导致行程小幅延误，敬请谅解；

8.民俗礼仪：家访时请尊重塔吉克族的风俗习惯，拍照前提前征得主人同意，与当地人友好互动，共同守护民族情谊。

9.行程调整：受天气、路况、边防政策等不可抗力因素影响，师傅可根据实际情况调整景点游览顺序及停留时间，

确保行程顺利进行。

塔县-红其拉普国门-瓦罕走廊-盘龙古道-班迪尔湖-白沙湖（全程约280 km，约6h）

餐 食：早餐含，正餐自理

行程所示时间均为预计参考，实际执行可能因交通、天气等不可控因素调整，恕不另行通知。

详细行程及参考时间：

08:00-08:30 塔县酒店享用早餐：在塔县入住酒店享用早餐，补充充足能量；建议提前备齐身份证原件、抗高反药品、便携干粮及饮用水

08:30-11:00 驱车前往【红其拉甫国门】：沿中巴友谊公路G314南行，穿越雪山垭口与边境哨所，全程柏油路限速80公里，沿途可欣赏塔什库尔干河谷风光与草原湿地景致。红其拉甫国门海拔约4700米（石碑标注5100米为艺术化表述），是世界海拔最高的边境口岸之一，抵达后在指定区域购票（门票35元/人+摆渡车5.5元/人），乘坐摆渡车前往国门核心观赏区，远眺国门与7（2）号界碑，感受守护国土的庄严氛围。（注：受边防政策、天气影响，实际可到达区域以当日管控要求为准，禁止拍摄哨所及哨兵）

11:00-12:00 探访【瓦罕走廊】：从国门返程途中前往瓦罕走廊，这里被称为“鸡鸣四国之地”，中国境内段约100公里，中阿边境线仅92.45公里。在核心观景台打卡“瓦罕走廊”标识牌与“钟鸣四国”铜钟景观，远眺通往阿富汗的山谷入口，可沿公路向西行进至铁西克他什村边防哨所门前（游客可抵达最西端），感受边境地带的独特地缘风貌，拍照留念时需遵守边境管控规定。

12:00-13:30 驱车前往【盘龙古道】：沿塔莎公路前往盘龙古道，这条公路连接塔县与瓦恰乡，全长约37公里，拥有639个S形与U形急弯，海拔从3000米陡然攀升至4200米，且实行单向通行制度。

13:30-14:30 打卡【盘龙古道】：登顶“今日坦途”石碑观景台，俯瞰巨龙盘踞山峦的震撼全景，践行“今日走过了所有弯路，从此人生尽是坦途”的美好寓意。沿途弯道密集，易引发晕车，建议提前服用晕车药，全程谨慎慢行，在指定观景点位停车拍照，切勿擅自偏离路线。

14:30-16:30 途中午餐：邂逅【班迪尔湖】：沿塔莎公路途经班迪尔乡，抵达被誉为“帕米尔蓝眼泪”的班迪尔湖。这是一处由冰川融水汇聚而成的高山湖泊，海拔3050米，因特殊矿物质呈现出深邃幽兰的独特色泽，阳光与云层流动间，湖水光影变幻，宛如大自然的调色盘，可在湖畔观景台尽情拍摄湖光山色。

16:30-17:30 驱车前往【白沙湖景区】：一路向北行驶，沿途欣赏高原草场、雪山远景，逐步靠近白沙湖景区，感受风光从险峻山路到静谧湖泊的切换。

17:30-19:00 游览【白沙湖景区】：抵达白沙湖景区，漫步湖畔观景台，看白色沙山与澄澈湖水相映成趣，一半沙漠一半湖泊的景致堪称帕米尔高原的点睛之笔。夕阳西下时，阳光洒在湖面与沙山之上，勾勒出温柔光影，可在此定格绝美落日画面，沉浸式感受高原的静谧与壮阔。

19:00 办理入住，自由休整：抵达白沙湖景区周边住宿点，办理入住手续后卸下行囊休息，适应海拔环境。晚间可自由品尝当地特色晚餐，夜幕降临后欣赏高原璀璨星河，褪去一日行程的疲惫。

温馨提示：

1.边防与通行：务必携带本人有效身份证原件，儿童需携带户口本全程遵守边防管控规定，不擅自进入管制区域、不拍摄敏感设施。沿途部分路段为军事管控区，遇牧民劝导员阻拦需配合绕行。

2.高海拔适应：行程中红其拉甫国门、盘龙古道海拔较高（最高约4700米），建议提前3-5天服用红景天，途中避免剧烈运动，多喝水、注意保暖，预防感冒；随身携带葡萄糖、抗高反药物及氧气瓶，出现不适及时告知同行人员。

3.路况与出行：盘龙古道弯道密集、海拔落差大，晕车人群需提前做好防护；全程以柏油路为主，但部分路段受天气影响可能出现碎石，建议穿舒适防滑的运动鞋。

4.服饰与防护：高原昼夜温差极大，紫外线强烈，需携带保暖外套、防风衣、防晒衣、帽子、墨镜，涂抹高倍数防晒霜；傍晚湖边风大，建议额外准备厚衣物。

5.行程调整：受边境政策、天气、路况等不可抗力因素影响，导游可调整景点游览顺序及停留时间；红其拉甫国门易出现拥堵，建议早出发避开高峰，避免耽误后续行程。

白沙湖-白沙湖北岸-【木吉火山口】-【十八罗汉峰】-漫步喀什古城-民族风轻旅拍-喀什 （全程约220 km，约5.5h）

餐 食：自理

行程所示时间均为预计参考，实际执行可能因交通、天气等不可控因素调整，恕不另行通知。

详细行程及参考时间：

07:30-08:30 白沙湖晨景游览+早餐：在白沙湖景区周边住宿点享用早餐，餐后漫步白沙湖湖畔，清晨的湖面静谧澄澈，白色沙山在晨光中泛着柔和光晕，雪山与蓝天倒映湖面，构成绝美的高原晨景，可趁游客稀少定格专属大片。随后整理行装，准备开启当日行程。

08:30-09:30 打卡【白沙湖北岸】：驱车前往白沙湖北岸，相较于南岸更显清净原生态，是公认的“出片胜地”。岸边白沙细腻，湖水随光影变幻出浅青、湛蓝等层次，身后雪山环抱，风声轻拂，宛如闯入纯净的西域童话世界，可自由拍照留念，沉浸式感受一半沙漠一半湖泊的极致浪漫。

09:30-11:30 驱车前往【木吉火山口】：沿314国道转614县道前往木吉乡，沿途路况以柏油路为主，部分路段限速，可欣赏高原草场、戈壁地貌的渐变风光。木吉火山口属于边境管控区域，需提前确认边防通行政策，途中可能经过零星牧民村落，感受淳朴的高原牧区氛围。

11:30-13:00 探秘【木吉火山口】+远眺【十八罗汉峰】：抵达【木吉火山口】，这里是帕米尔高原上的远古火山遗址，火山口形态各异，部分仍残留着火山喷发后的地质痕迹，黝黑的山体与周边的草甸、湖泊形成强烈视觉冲击，尽显自然的磅礴伟力。远眺不远处的十八罗汉峰，山峰排列规整，形态酷似静坐的罗汉，山体肌理独特，在高原阳光下更显雄奇壮丽，可在指定安全区域观赏、拍摄，感受亿万年地质变迁的印记。（注：木吉火山口周边海拔约3700米，需注意缓慢活动，避免高反）

13:00-14:00 途中午餐：在木吉乡或沿途乡镇享用简餐，为后续车程及古城游览储备体力。部分乡镇信号较弱，建议提前备好现金以备不时之需。

14:00-16:30 驱车前往喀什古城：沿314国道一路向南返程，沿途风光从高原地貌逐步过渡到绿洲农田，视野逐渐开阔，车程中可稍作休息，缓解旅途疲惫，静静感受从苍茫高原到烟火小城的氛围切换。

16:30-20:00 漫步【喀什古城】：抵达喀什古城，这里是丝绸之路上的活态古城，古城分为东、西两区，东区有汗巴扎美食街、各类巴扎市集，充满市井烟火气；西区则藏着彩虹巷、布袋巷等网红小巷，百年老茶馆、油画街点缀其间，尽显文艺静谧。可放慢脚步穿梭在土黄色的街巷中，看雕花廊柱、葡萄架相映成趣，听老匠人敲打铜器的叮当声，感受浓郁的维吾尔族民俗风情与厚重的历史韵味。（提供指定区域服装，拍摄古城3个特色场景，15张底片全送，无妆造，无精修，为赠送打包项目，若因不可抗力因素或游客自身原因无法参加，不予退费敬请谅解！）换上为您准备的维吾尔族传统服饰（艾德莱斯绸裙/袷袢长袍），由专业旅拍师带您深入喀什古城核心区：

20:00-20:30 抵达住宿点，返回酒店后休息 为当日行程画上圆满句号。

温馨提示：

1.木吉路段路况特殊，晕车请提前备好晕车药，行车中系好安全带。

2. 沿途部分区域信号弱、餐饮简单，可备热水、巧克力、小零食。

3. 轻旅拍建议穿浅色系 / 民族风衣服，提前做好简单护肤打底。

4.抵达古城后人多拥挤，保管好手机财物，紧跟团队不擅自离队。

5.尊重当地民俗，不随意拍摄当地人，文明游玩

喀什-【七彩雅丹地貌】-【天山昆仑山交汇】-【伊尔克什坦口岸】-【斯姆哈纳村】-【中国西极】-喀什（全程约480 km行车约6.5小时）

餐 食：早餐含，正餐自理；

行程所示时间均为预计参考，实际执行可能因交通、天气等不可控因素调整，恕不另行通知。

详细行程及参考时间：

07:00–08:00 喀什酒店早餐后集合

08:00–10:30 驱车前往【七彩雅丹地貌】抵达野性未开发的雅丹群——因地质矿物差异，岩层呈现赭红、土黄、灰白、青褐等天然条纹，在晨光中如大地燃烧的火焰。可短途徒步至高点俯瞰风蚀城堡群，感受亿万年风沙雕琢之力。

10:30–12:00 前往【天山与昆仑山交会观景台】 此处是中国唯一可同时眺望天山南脉与昆仑山北麓交汇的地理奇观——左手天山绵延如龙，右手昆仑雪峰刺破苍穹，中间恰克马克河谷绿意盎然。立于此处，真正“一脚踏两大山系”。停留30分钟，拍照留念。

12:00–13:00 乌恰县城简餐推荐品尝柯尔克孜族特色：手抓肉、馕坑烤包子、酸奶。

13:00–15:30 前往【伊尔克什坦口岸】抵达中吉边境的伊尔克什坦口岸（海拔约2900米）。游客通常可抵达国门观景平台，远眺联检大楼、界碑及吉尔吉斯斯坦边境哨所（具体开放范围以当日边防指令为准）。此处空旷肃穆，是感受国家边疆庄严感的重要一站

15:30–16:00 前往【斯姆哈纳村】中国最西部的行政村，被誉为“送走中国最后一缕阳光的地方”。村庄依山傍河，塔吉克与柯尔克孜民居错落分布，牛羊悠然穿行。可于村口广场远观村落全貌，了解戍边牧民生活。

16:00–16:30 打卡【中国西极碑】位于斯姆哈纳村西侧高地，矗立着“中华人民共和国西极”石碑。在此合影，即代表您已抵达中国陆地最西端的可公开访问点。若天气晴好，可等待日落——太阳从吉尔吉斯斯坦方向缓缓沉入地平线，寓意“为中国送别最后一缕阳光”。（09月1日-20日西极不开放，置换成喀什-探秘塔克拉玛干-达瓦昆沙漠）【达瓦昆沙漠】位于喀什地区岳普湖县铁热木镇，地处塔克拉玛干沙漠西缘，距离喀什市约110公里，素有喀什“后花园”之称。作为国家AAAA级旅游景区和国家沙漠公园，这里以“沙水相依”的奇特景观闻名，被誉为“中国沙漠风光旅游之乡”。

16:30–19:30 返程前往【阿图什市】沿原路返回，经乌恰县城、上阿图什镇，夜色中抵达阿图什办理入住

温馨提示：

1.今日路程远、车程长

2.西极海拔高、风大、紫外线极强，务必做好防风、防晒、保暖。

3.沿途多为戈壁无人区，信号不稳定、餐饮简单，建议自备热水、零食、干粮。

4.七彩雅丹、贝壳山为自然地貌，请勿攀爬破坏、不乱扔垃

喀什-【莎车老城】-【民族老茶馆】-十二木卡姆表演-莎车(10月6日起更换为泽普胡杨林）（全程约280 km，约4.5h）

餐 食：早餐含，正餐自理

行程所示时间均为预计参考，实际执行可能因交通、天气等不可控因素调整，恕不另行通知。

详细行程及参考时间：

08:00-09:00 酒店享用早餐；

09:00–12:00 驱车前往【莎车县】穿越喀什噶尔绿洲平原，抵达南疆历史名城——莎车。这里是古代“叶尔羌汗国”首都，维吾尔文化重镇，也是十二木卡姆艺术的发源地。

12:00–15:00 漫步【莎车老城】穿行于土黄色夯土民居与雕花木门交织的巷道，打卡叶尔羌汗王宫（外观）——复建的伊斯兰风格宫殿，金顶蓝墙，气势恢宏，探访百年手工铜器店、土陶作坊、艾德莱斯绸染坊，感受活着的非遗技艺，随后前往【民族老茶馆】坐在铺着地毯的炕位上，点一壶药茶或玫瑰花茶，配一盘巴旦木、无花果干，看当地老人下棋、弹唱，沉浸式体验维吾尔族“慢生活”。后欣赏【十二木卡姆】表演阿曼尼莎罕是叶尔羌汗国的一位杰出女性，她不仅美丽聪慧，还擅长音乐舞蹈，是维吾尔族古典音乐“十二木卡姆”的整理者和传播者。

15:00–16:30 午餐自理

16:30-17:00 入住酒店

10月6日落地团起，正值胡杨色彩渐入佳境的赏味期，外加公里数限制，原行程中的莎车王陵将置换为泽普金湖杨景区。行程将变更为以下：

07:30-08:30 酒店内自由享用早餐

08:30-16:00 驱车前往泽普胡杨林-【泽普金湖杨国家森林公园】；2万亩天然胡杨林在此扎根，秋季时金黄树冠倒映水中，“金湖杨” 之名便从这水影交融里生长出来。叶尔羌河支流在脚下奔涌，细腻水波为伟岸的胡杨镀上灵动光泽；河两岸是平坦荒芜的戈壁，远处昆仑山的轮廓巍然矗立。水的柔、树的刚、戈壁的苍茫与雪山的肃穆在此交织，凝成一幅独有的天地画卷。

16:00-20:00 乘车前往酒店办理入住。后自由活动。

注意：季节性产品，天气因素影响比较大，景点以实际当地为准，行程介绍仅供参考，敬请知悉！

莎车-土陶村-英吉沙刀郎村-喀什古城CITYWALK自由活动-喀什（全程约250 km，约3.5h）

餐 食：早餐含，正餐自理

行程所示时间均为预计参考，实际执行可能因交通、天气等不可控因素调整，恕不另行通知。

详细行程及参考时间：

08:00-09:00 酒店享用早餐：

09:00-13:00 乘车前往【土陶村】（芒辛镇恰克日库依村），走进村子，你会看到家家户户的外墙上都镶嵌着大小不一的陶罐，土黄色的墙面与绿植相映成趣，随手一拍都是充满异域风情的大片。在这里可以寻找村里的巨型陶壶景观（幸福“天壶”），逛逛五条各具特色的土陶主题巷道。

13:00-14:00午餐自理

14:00-15:30前往英吉沙著名的【“中国小刀之乡”-喀拉巴什兰干村】；这里被誉为“小刀村”，拥有400多年的制刀历史。村内店铺林立，是国家级非物质文化遗产“维吾尔族传统小刀制作技艺”的核心传承地。

15:30-19:30 返回喀什市，来到随处一拍都是大片的【喀什古城】，世居于此的维吾尔人依坡而建的民居一座挨着一座，形成大片的民居景观，六棱砖铺成的小巷在密集的房舍中蜿蜒而行，各种手工作坊、店铺、饭馆点缀其中。

19:30-20:00 抵达酒店办理入住休息；

喀什－出发地

建议根据酒店早餐时间用早。

短暂的相逢终有一别，美好的旅途念念不忘。喀什是一场梦，你终于实现。有缘我们再见！您可根据自己的航班时间自由安排，美好假期即将结束，和可爱的团友们一一告别，收拾行囊 准备返回久别温馨的家，如您是飞机/火车返程，司机将根据您的航班/火车时间送您前往（送机/送站）！

【温馨提示】

1.请确认自己的物品整理携带周全，以免遗漏给自己造成困扰；

2.下午或晚上航班的游客，请在北京时间14:00前办理退房手续，由于延迟退房产生的额外费用敬请自付。

（离开酒店前一定要再次检查物品，不要忘在酒店里了！）；

新疆机场安检严格，一般提前3小时抵达机场，加上市区交通拥堵，为保证您不误飞机，送机时间可能会比较早，请您谅解。（提前3～4小时送机）。

以上行程时间安排可能会因航班、天气、路况等不可抗力因素，在不影响行程和接待标准前提下，经全体游客协商同意后，进行游览顺序调整，敬请谅解！

特别提示

1. 新疆运营车辆限速管理条例影响，限制每天行驶里程为高速不得超过600公里，省国道不得超过400公里。导游将根据景区客流量以及当天行车路程交通情况调整该产品所含景点的游览前后顺序，景点数目不会减少。如当天路程超限，将调整入住城市，实际入住酒店星级不会降低，敬请游客理解和配合！

2.行程中的图片仅供参考，并非是必须抵达的景点及当时的风景，最终游览内容以行程文字标准为准，系列团无法保证景观一致，敬请知悉！