直飞林芝 青藏风情HQ西藏江南林芝、雅鲁藏布大峡谷、巴松措 双飞一卧8天

广州—林芝—雅鲁藏布大峡谷（车程约2小时，海拔3100M）—索松村（车程约0.5小时，海拔2900M）

请团友于指定时间，自行前往机场，自行办理乘机手续飞往雪域江南林芝，抵达后乘车前往【雅鲁藏布大峡谷景区】是地球上最深的峡谷，换乘景区环保车前往入口段景区，观奔腾的雅鲁藏布江，有机会邂逅“云中仙鹤”南迦巴瓦峰，网红打卡世界级峡谷起点，多个观景台、不同视角，游览大峡谷壮美景色（车程约2.5小时，游览时间约120分钟）。深入雅鲁藏布大峡谷北岸，摄影爱好者的天堂--【索松村】位于雅鲁藏布大峡谷景区内，依山傍水，正对南迦巴瓦峰，山顶雪峰冷艳，山脚桃花怒放。犹如一个被雪山和桃花包裹起来的世外桃源 。

餐饮：早餐×│午餐√│晚餐√

住宿：索松村 米林公尊德姆庄园或米林花山佑酒店或优峰富氧度假酒店或竹外云·莲赞山居（索松店）或同级（3钻民宿）

【特别备注】: 上飞机前请随身携带备用外套，以防温差。初到高原不宜剧烈运动，行动要轻要慢。建议晚上早些休息，充足的睡眠是减低高原反应的最佳办法；如有身体不适的情况，及时跟导游反映。为了更好的适应高原气候，建议当晚不洗头冲凉，注意保暖，多次少量补充水分。

【温馨提示】：大峡谷景区环保车的车型由景区统一安排，团队有时会与其他团队共同拼车游览或分批上车；环保车的发车时间，由景区统一安排，有时需等候15-30分钟；游览期间，要听从环保车司机的时间安排。因景区周边有大型工程施工，往来工程车辆较多，沿途路段可能偶遇短时车多缓行或拥堵塞车，请保持耐心，敬请谅解！

索松村—色季拉山（车程约3.5小时，海拔4728M）-鲁朗林海（车程约30分钟，海拔3385）—鲁朗小镇（车程约30分钟，海拔3385M）-林芝（车程约2.5小时，海拔2900M）

早餐后，乘车前往【色季拉山口】有机会在山口邂逅“云中仙鹤”南迦巴瓦峰（具体游览效果视天气情况而定，游览时间约20分钟，海拔4728M）。后乘车游览【鲁朗林海观景台】“龙王谷”鲁朗经典打卡地，沿着栈道登临观景台，360度醉赏原生态林海草甸、云涛烟霞（游览时间约30分钟）。后乘车前往【鲁朗国际旅游小镇】漫步圣洁宁静的香巴拉，感受西藏特色建筑与天然风光的完美融合，探访广东援藏丰硕成果，休闲领略西藏首个国家级旅游度假区美景（自由活动约50分钟，车程约30分钟，海拔3480M）。返回林芝。

餐饮：早餐√│午餐√│晚餐√

住宿：林芝 林芝 博泰林芝大酒店或林芝贡布花园酒店或林芝后客东来酒店或林芝名人酒店或林芝五洲皇冠酒店或林芝汀樾观堂或同级（五钻酒店）

林芝—巴松措（车程约2小时，海拔3480M）—拉萨（车程约5小时，海拔3650M）

早餐后，前往【巴松措】藏东南神湖，西藏首个5A级自然风景区。漫步殊胜湖心岛，醉赏湖水清澈柔美、雪峰云雾缭绕；朝圣岛上600年红教古老寺庙（游览时间60分钟）。

后前往“达切拉”在藏语中意为老虎休息的小山口，相传，湖心岛错宗工巴寺建成后，莲花生大师派了一只老虎，为寺庙运送石像，这里便是老虎休息之地，因此得名达切拉，是拍摄巴松措全景和眺望湖心岛的绝佳位置。（游览时间约30分钟）。前往拉萨，入住酒店。

餐饮：早餐√│午餐√│晚餐√

住宿：拉萨 森戈康穹大酒店或拉萨城关voco酒店或拉萨雪域天堂国际大酒店或西藏开投邦锦花园酒店或拉萨鑫荣大酒店或拉萨乃仓大酒店或拉萨饭店贵宾楼或拉萨阳光酒店或同级（五钻夜间定时供氧酒店）

【温馨提示】：1.景区内或高速公路沿途休息站配套的购物小商铺，或藏寨内原住民推销的银饰品、土特产均属于当地人自身行为，非旅行社统一安排的购物店，请团友以游览景点为主、谨慎购买。如有购买为其个人行为，任何后果由旅游者自行承担。

拉萨-布达拉宫-八廓街—药王山观景台—拉萨（全天车程约3小时）

早餐后前往【八廓街】亦名“八角街”，是圣城殊胜的转经道，较完整地保存了拉萨古城的面貌和生活方式。客人可沿着【八廓转经之路】转经祈福。（自由活动约60分钟；逛街时切记保管好自己的随身贵重物品，以免丢失）。

前往【药王山观景台】是拍摄布宫经典角度所在地，相传也是文成公主思念家乡的朝拜台。亲身感受50元人民币取景角度，圣城网红打卡（游览时间约30分钟，免费景点，如临时关闭或时间不足等原因，则取消游览，旅行社不做赔偿。）

前往【布达拉宫】是西藏现存最大、最完整的宫堡式建筑群，被誉为“雪域明珠”，入选世界文化遗产。游览藏族艺术珍宝、朝圣传承千年的圣殿，感受心灵洗礼（5A级景区，宫殿内游览时间约60分钟）。

餐饮：早餐√│午餐√│晚餐√

住宿：拉萨 森戈康穹大酒店或拉萨城关voco酒店或拉萨雪域天堂国际大酒店或西藏开投邦锦花园酒店或拉萨鑫荣大酒店或拉萨乃仓大酒店或拉萨饭店贵宾楼或拉萨阳光酒店或同级（五钻夜间定时供氧酒店）

【特别备注】：

1、为保护布达拉宫古迹，政府采取对门票限时限量销售，定时、限时参观原则，逢周一闭馆，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路日程的先后调整，景点不会减少，提前告知。【同一旅游团会安排分批、不同时间进场游览；也会有不同团队拼团游览】：为保证顺利游览，请游客自觉遵守秩序，听从安排，不便之处，敬请谅解。

2、为缓解布宫旅游接待压力，最大限度维护国家文物，布宫参观路线将分为1、2号线，具体线路以布宫当日审批为准，我社严格遵守景区规定，如因不同线路产生门票差价，当地现退给客人，敬请配合。

3、布达拉宫逢周一闭馆，如遇闭馆，会先后调整游览顺序。

4、此日请务必携带好自己的二代身份证原件或者户口薄原件以及回乡证原件，所带原件务必为报团时提供的证件号的有效证件，如因客人自身没携带有效证件而无法正常参观景点，与旅行社无关。

5、此日行程主要是寺庙参观，请着装不穿拖鞋、短裤，女士不能穿短裙、背心、打底裤，必须着裤装。进入殿堂不能拍照，不能戴帽子、不能戴墨镜。请严格遵守导游所提示的注意事项。

6、八角街属于自由活动时间，请注意人身财产安全，如遇到任何问题，可及时联系我们的工作人员。

拉萨-羊卓雍措（车程约2.5小时，海拔4441M）-卡若拉冰川（车程约2小时，海拔5020-5400M）-拉萨（车程约4小时，海拔3650M）

早餐后，乘车前往羊卓雍措景区，【羊卓雍措】简称羊湖，西藏三大圣湖之一，藏语意为“碧玉湖”，蔚蓝纯净冠绝藏南。登临岗巴拉山观景台，苍鹰视角俯瞰、湖心云影，远处雪山若隐若现（游览时间约20分钟）。湖边观景台近距离游览，光影变幻中领略翡翠般清澈的湖水，邂逅美好时光（游览时间约30分钟）。后经浪卡子远眺【卡若拉冰川】西藏三大大陆型冰川之一，也是西藏离公路最近的冰川，为年楚河东部源头，《红河谷》等电影拍摄地。眺望巨大冰川从山顶云雾飘缈处往下延伸，晶莹幽蓝、圣洁闪耀（途径远眺免费景点，如临时关闭或时间不足等原因，则取消游览，旅行社不做赔偿，海拔5020-5400M）。前往观赏【布宫夜景】（游览时间约20分钟），在布宫广场自由观赏灯火辉煌的布宫外景，如想在布宫广场继续自由活动的团友，则需自行返回酒店。

餐饮：早餐√│午餐√│晚餐√

住宿：拉萨 森戈康穹大酒店或拉萨城关voco酒店或拉萨雪域天堂国际大酒店或西藏开投邦锦花园酒店或拉萨鑫荣大酒店或拉萨乃仓大酒店或拉萨饭店贵宾楼或拉萨阳光酒店或同级（五钻夜间定时供氧酒店）

【温馨提示】：1.景区内或高速公路沿途休息站配套的购物小商铺，或藏寨内原住民推销的银饰品、土特产均属于当地人自身行为，非旅行社统一安排的购物店，请团友以游览景点为主、谨慎购买。如有购买为其个人行为，任何后果由旅游者自行承担。

藏装旅拍

早餐后，前往布达拉宫或者大昭寺旅拍，包含内容如下：

包含： 服装（通选服饰） 化妆 饰品 摄影

（妆造:粉底、口红、眼线、编发等妆容，不含贴花 、彩绘装饰品）

拍摄景点 ：布宫——转经筒、白塔、布达拉宫正广场

大昭寺——八廓街道 拉萨墙 藏式门窗

拍摄底片 ：20张底片再赠送精修5张

为方便游玩，全天正餐敬请自理。后自行返回酒店。

餐饮：早餐√│午餐×│晚餐×

住宿：拉萨 森戈康穹大酒店或拉萨城关voco酒店或拉萨雪域天堂国际大酒店或西藏开投邦锦花园酒店或拉萨鑫荣大酒店或拉萨乃仓大酒店或拉萨饭店贵宾楼或拉萨阳光酒店或同级（五钻夜间定时供氧酒店）

拉萨-青藏铁路

早餐后，乘车前往拉萨火车站，搭乘青藏铁路列车前往西宁。沿途领略青藏铁路风光。晚宿列车硬卧。

餐饮：早餐√│午餐×│晚餐×

住宿：火车硬卧

【特别备注】：因青藏铁路特殊性，只保证火车铺位。不保证指定的车次、同一车厢和连铺位，旅行社会根据火车实际时间调整景点游览时间顺序。

西宁—塔尔寺-广州

抵达西宁后，乘车前往参观【塔尔寺】（游览约2小时）。塔尔寺位于湟中县鲁沙尔镇，是西北地区佛教活动的中心，是我国六大寺院之一。整座寺造型特，富于创造性，藏汉建筑艺术的结合也非常巧妙，协调统一。塔尔寺内的酥油花、壁画和堆绣，被称为"塔尔寺三绝"。乘车前往林芝米林机场，乘机返回广州，圆满完成西藏之旅！

餐饮：早餐×│午餐√│晚餐×

住宿：温暖的家

以上行程安排可能会因航班、天气、路况等不可抗力或者旅游法第67条所述情形，在不影响行程和接待标准前提下，经全体游客协商同意后，进行游览顺序调整，敬请谅解！