云南概况
更多攻略 →丽江地处云南西北部，玉龙雪山是丽江最高的山峰，云杉坪和牦牛坪深藏山中。金沙江在石鼓镇拐了一个弯，向前奔去遇到了玉龙和哈巴；虎跳峡的惊险壮美使人心向往之，翩翩候鸟却喜爱落脚拉市海；大研古城有五彩石铺成的街道，流淌的泉水会绕过每一条路……悠闲的丽江会留住所有人的脚步。
大研古城是一个最适合人居住的地方，五彩石铺成的街道，山腹中流出的泉水绕过古镇的每一条街道。小镇的安祥静谧和悠闲留住了很多人的脚步。纳西古乐和东巴文被称作音乐和文字的“活化石”，是它们记录并延续了纳西文明。
区号：0888
邮编：674100
位置：位于云南省西北的中部地区，地处滇、川、藏的交汇之处。
区划：下辖古城区1区，华坪县、永胜县2县，玉龙纳西族自治县、宁蒗彝族自治县2自治县。
民族：纳西、汉、白、傈僳、彝、苗、回、藏、壮、普米族等。
重要景点：白水河、大研古城、黑龙潭、玉龙雪山
红色、黄色、蓝色、绿色…云南是人们脑海中五彩斑斓的想象，然而当亲临这片西南边疆的宝地时，却发现这里的一切又都归于纯净、质朴。
滇西北气势磅礴的虎跳峡成了冒险者跃跃欲试挑战自我的去处，突兀壮观的玉龙雪山、哈巴雪山、梅里雪山以其奇特的陡峭险峰吸引了海内外的雪山探险家；在平和的丽江古城中，人们更喜欢的是慵懒地闲居在古城的民居里，沉浸在东巴文化和纳西古乐的熏陶中；滇西南的西双版纳是婉约的，柔情的孔雀赋予了傣家姑娘优雅的气质，袅娜的筒裙下包裹的是版纳似水的风情；滇东南“文献名邦”建水把文化的内涵砌进了古城的斗拱飞檐，山坳中哈尼人世代耕种的梯田层层叠叠；每到三月，罗平金黄的油菜花田漫山遍野、铺天盖地……
这块多彩的土地上聚居着彝、白、哈尼、傣、傈僳、纳西、瑶、景颇、布依、水、独龙等25个少数民族。走进云南，你就在不经意间走进了纳西族的东巴文化、大理的白族文化、傣族的贝页文化、彝族的贝玛文化……走进汇集了神话、歌舞、绘画、古乐的民俗风情。
位置：地处祖国西南边陲，西部、西南部与缅甸、老挝、越南接壤。
面积：39.4万平方公里
人口：4450万
民族：有25个少数民族，是全国少数民族最多的省份。
省会：昆明
区划：云南省设5个省辖市，3个地区，8个自治州，128个县市区。
云南美食
更多攻略 →丽江美食以纳西菜色为主，除此以外，在古城内外会看到不少成都、四川饭馆，大多是由从各地到丽江从商的人所开。比较具有代表性的纳西菜有三叠水、八大碗、至高部，菌菇类如松茸、鸡枞、羊肚菌，不仅名贵，且味美滋补，也是丽江独有的佳肴。三文鱼和腊排骨虽不能称为标志性的本地菜，却很受欢迎，食者众多。
大研古城中心的四方街是有名的小吃一条街，短短窄窄的街道两侧排列了数十家小餐馆，基本上每家餐馆都有云南特有的米线，种类有砂锅米线、煮米线，因此这条街又有“丽江米线街”之称。另外，要想吃的便宜或吃风味小吃可到各农贸市场去吃，新大街的（百信商场、七星街附近）华都商贸城里面也有很多的各地小吃，营业到夜里两点多。
丽江特色菜
鸡豆凉粉
丽江糍粑
冰粉凉宵
吹肝
米灌肠
黄豆面
汽锅鸡
土豆粑粑
甜米酒
永胜油茶
酥油茶
大理美食
大理最好的餐厅大部分都集中在古城中，要品尝大理美食可前往古城中的护国路（洋人街），具有白族、藏族等少数民族特色的西餐咖啡厅在这里随处可见，还聚集着许多外国旅游者。在护国路上，许多餐馆兼售中西餐，游客可以品尝到云南风味的菜肴以及当地的白族菜，其中以拥有白族“三道茶”及藏族“酥油茶”而驰名海内外的太白楼堪称代表，来这里饮茶的外国人很多。
当然，古城吸引人的不仅仅是食物，更在于这里的咖啡馆和餐厅都提供了宁静而轻松的气氛，在这里，人们可以听着音乐，喝着冰啤，度过一个悠闲的下午。
大理一日用餐推荐：
早饭：去洋人街找个小铺买烤洱块，只有早上有，咸甜都有，推荐咸味的。梅子井酒家旁边菜场一进口处有一家卖豌豆做的糊糊和冻冻，很好吃，当地人很多买，不过要早去，大概过了10点就全部卖完了。
午饭：再回首凉鸡米线（只有中午卖，下午六点后就关门了）铺面很小，但非常有名，问当地人都知道，离著名的梅子井酒家很近；益恒饭店，白族风格饭馆（三坊一照壁建筑），在梅子井对面，内部环境很整齐。可以喝青梅酒，吃鲫鱼沙锅。
晚饭：天黑了以后，洋人街有一条街有很多家卖烤串的。喝大理的“风花雪月”啤酒，最好吃的串有：蘑菇，鲫鱼，羊肉，还有大理的卷粉、烤串和洱块等。
白族节庆食俗
白族注重节庆，几乎每节都有一至数种应景食品。春节吃叮叮糖、泡米花茶和素斋饭，三月街吃蒸糕和凉粉；清明节吃凉拌什锦和“斋筵香”（炸酥肉）；端午节吃粽子和雄黄酒，尝新节吃新豆、嫩瓜和陈谷掺米饭，火把节吃甜食和各种糖果。中元节吃羊菌和烩鱼包肉馅；中秋节吃白饼和酥饼；重阳节吃肥羊，冬至节吃炒荞粒和羊肉汤
昆明美食
有外地人这样总结云南的饮食口味：“辣不过贵州，麻不过四川”。对于那些饮食味道偏淡的省份来说，云南饮食稍微显辣；而对于四川、湖南等省份来说，云南饮食又辣味不够。不过，正是因为与其他地区的口味不同，云南的饮食才有着鲜明的民族和地方特色。昆明作为省会，是各种云南菜式及小吃的汇集处，昆明人也特别好吃，所以在昆明可以方便的品尝到各种风格独特的滇味饮食。米线就是昆明人的“麦当劳”，而野生菌是大自然赐给人类的山珍。过桥米线、野生菌、汽锅鸡都是到了昆明非尝不可的。此外，昆明街头还有来自全国各地的风味餐馆。最北至哈尔滨，最南至广东一带，中原一带的风味餐馆在昆明也能开得红红火火。如果吃不惯云南菜，各种风味足以满足游客的需求。当然，要说最红火的餐馆，还是各种云南当地特色浓郁的食肆。
昆明市内几乎每种有代表性的小吃都有一个标志性的地点可以品尝：
若想品尝地道的云南菜，可以去后街巷的“1910火车南站”以及其隔壁的“上河会馆”，这两处的云南美食味道纯正，口感十分地道。此外，北大门食府的汽锅鸡以及昆都的傣族风味菜也都很有特色，不可不尝。
若想品尝昆明的风味小吃，顺成街、景新街、新迎小区周边，味道都不错，价格也十分便宜；市内西南商业大厦附近是大多昆明人常去的品尝小吃的地点，味道正宗；宝善街的美食城内小吃种类丰富，价位偏中，非常适合自助游的人群；关上路野生菌一条街就是品尝优质野生菌的最佳去处。
香格里拉美食
香格里拉县城内找吃饭的地方没有什么大问题，自助游的背包族尽可放心。香格里拉的消费适中，而虎跳峡的消费比较贵，虎跳峡的特色餐饮主要是当地的土鸡，还有金沙江的鲜鱼等，一定要先问好价格再点菜。
香格里拉地处高原，气候寒冷，饮食以藏族风味为主。这里主要出产青稞和小麦，只有少数的河谷地区产稻谷和玉米。酥油茶和糌粑是这里的主要食品。香格里拉县的酥油茶比丽江的味道更重。牦牛是藏族人民的主要牲畜，牦牛奶可以做成奶渣奶酪，牦牛肉可以红烧清炖，十分鲜美。
酥油茶是藏家待客所必备的饮料，糌粑则是一天三餐中常吃的主食，面食和米饭通常是晚餐中的主食。酥油茶因具有极高的热量，能消除寒气补充人体所需的热量，所以是香格里拉地区最好的饮料。糌粑也是用酥油做成的。其中米灌肠、琵琶肉、脑酸鱼、生肉场、苦茶炒面、火腿粑粑等食品，都是迪庆地区有代表性的名吃，值得游客一一品尝。
云南旅游贴士
更多攻略 →昆明旅行贴士
- 出游须知
- 外国驻昆明领事机构
出游须知
1、在昆明购买散装食品或水果时，很多情况下卖家所说的1斤是指1公斤，但是也有部分商品是以1市斤为单位来卖的，如果不能确定，购买之前最好确认清楚。
2、昆明公交车很方便，各景点都有公交车直达，市区设有公交车专用道，有时坐公交车比打车还要快捷。车上有三个异色座位是留给老弱妇孺的，注意不要抢占。在火车站等人多的地方附近要留心保管好财物。
3。昆明地处高原，紫外线非常强烈，建议备好防晒用品。昆明日夜温差较大，一件防风保暖的外套是很必要的；秋冬出行昆明需要准备防寒的衣物。
外国驻昆明领事机构
领区范围：云南、广东、广西
馆址：昆明市东风东路96号茶花宾馆主楼1楼
缅甸联邦驻昆明总领事馆
领区范围：云南、四川、贵州、重庆
馆址：昆明市东风东路96号茶花宾馆主楼2楼
泰王国驻昆明总领事馆
领区范围：云南、贵州、四川、湖南、重庆
馆址：昆明市东风东路145号昆明饭店南楼1楼
越南社会主义共和国驻华大使馆领事部驻昆明办公室
领区范围：云南
馆址：昆明市北京路529号佳新大酒店1楼
柬埔寨王国在昆设总领事馆
领区范围：云南、贵州、四川
馆址：昆明市人民东路93号金泉大酒店20楼
丽江旅行贴士
- 关于游玩
- 关于照相
- 关于银行
- 关于邮政
- 关于通信
- 关于网络
- 关于卫生
- 关于地图
- 景点海拔
关于游玩
2、时间充裕的朋友可以到拉市海露营，除了感受如诗如画的湿地及田园风光，骑马扬鞭或乘船出海都是不错的选择；也可骑单车或徒步穿梭在各个村寨之间，近距离感受真正的纳西族民族风情。
关于照相
1、拍摄丽江古城的最好时机是在早上，古城之清幽及一米阳光之美景你可尽情收藏。想拍古城全景不一定到木王府，可以去文昌宫门口拍，效果相当不错。
2、传统景点玉龙雪山是要去的。夏天山上雪不多；每年1、2月份的雪景和冰川非常漂亮，千万不可错过。
3、 拉市海值得一去，晴朗的日子在海边扎营观日出日落，场面非常震撼，摄影爱好者一定要去感受一下才不虚丽江之行。
关于银行
大研古镇里银行和ATM较多，东大街上有中行、工行、农行、交行等，取款很方便。但如果是到石鼓、虎跳峡等远离城镇的景区，最好事先做好资金上的准备。
关于邮政
丽江的邮政编码为674100。丽江的邮局很容易找到，在大研镇里就有，能承办各种邮政业务。
关于通信
丽江各乡都有程控电话，但IC电话一般只在游客较多的地方才能见到。手机进入山区后信号一般都会变弱很多，或者根本就没有信号。
关于网络
在丽江想上网，上酒吧是最好的选择。丽江的网吧与酒吧是合二为一的，在很多酒吧里都能上网，但收费不一致，参考价位为5－10元/小时。
关于卫生
1、在丽江几乎每一个村落都有源自雪山溪水的水潭，通常是丽江人饮用水的主要来源，而且一般都能直接饮用。在村庄、山间、路旁，在长途急行之后，如果天热口渴时，切忌仿效当地人直接饮用泉水，外地人如直接饮用未经烧开的山泉容易引起腹泻。特别不能趴下直接引用山泉水，实在想喝也要用手捧起，或用口杯一类的器具舀起，然后观察里面是否有蚂蝗，如没有再喝。在丽江地区最好喝煮开的水，或自己带上饮用水。
2、在森林中行走，要注意扎紧鞋带、裤腿口，最好在脖子上围一块围巾，遇到有飞蚂蝗落在皮肤上，不要用劲往外扯，而是拍打致使它脱落。还要注意观察蜂巢，千万不要惊扰蜂窝。
关于地图
丽江多数酒吧和咖啡馆里都可见到《逛丽江》地图，由丽江规划设计院设计，云南民族出版社编辑发行，6元一份。另外，想徒步虎跳峡的，也可以在这些地方获得免费的虎跳峡线路图。
景点海拔
虎跳峡：1800米
长江第一湾：1850米
丽江古城：2416米
白沙壁画：2500米
泸沽湖：2685米
玉峰寺：2760米
白水河：2950米
牦牛坪：3800米
甘海子：3100米
云杉坪：3205米
老君山主峰：4247米
玉龙雪山四季滑雪场：4500米
冰塔林：4600米
玉龙雪山：5596米
大理旅行贴士
- 出行
- 金融货币
出行
香格里拉旅行贴士
- 高原反应
- 邮政
- 通讯
- 网吧
- 银行
- 在藏民家喝酒的讲究
- 在藏民家喝茶的讲究
- 书籍
- 语言
- 藏区旅行提示
- 实用小信息
- 关于包车
胸闷、气短、呼吸困难、夜里多梦，这些高山反应的症候，在丽江可能还没有太多的反应，车一经过小中甸，有的人就会有所反应，也有的人进入香格里拉县后会有食欲不振的表现，如果出现这种情况就要引起注意。
从医学角度上来说，没有什么药物可以防止高山反应的发生，或者缓解这种现象，最好的办法就是充分休息，不要进行激烈运动，注意保暖，最好远离酒精以减小心脏压力。
另外，进迪庆前要准备一点防寒的衣服，这里的气温通常比丽江低。
景点海拔高度（m）
神湖4350，白茫雪山4290，南宗垭口3700，笑农大本营3500，飞来寺3400，神瀑3400，德钦3250，上雨崩3200，下雨崩3050，西当温泉2200。
邮政
如果没有特别的原因，普通的邮政服务在迪庆的任何一个乡都能完成，只是时间方面会有所不同。在香格里拉县城里，邮政通讯并不是一个令人头痛的问题，甚至与大城市一样完备。但是到了交通不便的地区，平时只需要2天就能寄到的信件，在那里就需要5天，或者5天以上的时间。
通讯
在梅里雪山也能收到全球通的信号，这绝不会是一个很意外。在很多人的心目中，这里也许会是一个远离尘世的地方，但你还是会意外地发现，其实，这里与外面的世界联系如此紧密。不过，在碧让峡谷里会是意外的情况，因为那里的山太高，谷也太深。信号不好是常有的事情。但总的说来，在迪庆范围内，通信基本上是畅通的。
网吧
收费约4元/小时，让这里与某座现代化程度很高的城市没有太多的区别。迪庆的主要活动集中在香格里拉和德钦两个地方，而香格里拉县作为迪庆州的政治、经济、文化中心，从旅行的设施和方便程度来说，都与外界相同。在长征路上，酒吧和网吧并存，有时在酒吧里或者某个酒店，就能上网，最方便的是邮电局里就有专项服务。收费一般在4元/小时。
银行
与其他地方一样，香格里拉县集中了所有的银行和银行内最先进的业务，比如ATM。长征路是香格里拉县最繁华的一条主街，几乎能看到香格里拉县县城所有的银行和它们的分理处。ATM在这里也能一显身手，包括在大一点的商场和星级以上的酒店内也能使用。但是这仍然只是对于香格里拉县来说，离开这里之前，仍然需要带上足够的现金。
在藏民家喝酒的讲究
有客从远方来，藏族同胞一般会向远方来客敬青稞酒、敬酥油茶。敬酒以满杯为敬。客人喝酒时，先用食指沾洒向天空弹三次，祝"扎西德勒"后再喝，若客人酒量不大，经主人同意，也可不喝。一般敬酒，主人先请客人喝三口添三次再一满杯饮干。
在藏民家喝茶的讲究
敬酥油茶时讲究长幼有序、主客有序和尊卑有序。先长辈、父母、客人和尊者，再晚辈和主人。客人饮茶后，主人会很快添上，除非客人以手盖碗表示不能再饮为止。起先斟茶时主人并不将茶碗倒满，客人喝过一口后，主人才可斟满，以表示主人大方、不吝啬。客人告辞时，茶碗里的茶不能全喝完，表示对主人的尊敬。
书籍
《消失的地平线》（Lost Horizon），作者詹姆斯.希尔顿 James Hilton，美籍英国作家，1933年出版，后经好莱坞搬上银幕，使香格里拉和梅里雪山世界闻名。
《朝拜梅里雪山》，作者黄豆米，详尽介绍了梅里雪山的历史文化和旅游资讯，从旅游到朝圣，一部解读梅里雪山的书。
《梅里雪山》，中国摄影出版社出版，郑义拍摄，上面有梅里雪山最美丽的图片。
语言
在迪庆旅游，不会遇到语言问题，大部分少数民族都会说普通话，但不标准，如果在藏区旅行，建议学会以下藏文，会增添旅途的愉快
阿尼(大爷) 阿玛(大妈) 阿吾(大哥) 阿日(大姐) 布姆(姑娘) 普色(小伙子)加农(谢谢) 玛机(再见)
藏区旅行提示
1、玛尼堆在藏族心目中是神的路标，上面的玛尼石雕刻着六字真言或佛像，是藏民的圣物。行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，藏民认为走反了方向会有罪过。不要随意拾取玛尼石，更不可坐在玛尼堆上。
2、不得跨越法器、火盆；经筒、经轮不得逆转；忌讳别人用手触摸头顶。
3、请不要将塑料制品带入藏区。该地区为了环保，禁用塑料制品。另外塑料袋拴在马鞍上发出的声响，容易使马受惊。
4、藏民不喜欢讨价还价，很多地方的价格也是明码标价，如租马的费用，如果觉得价格不合理，可以拒绝，不必去讨价还价，有时讨价不但不成，反而会惹祸。
实用小信息
医院：
德钦州人民医院 0887-8222022
中甸县人民医院 0887-8222052
旅游部门：
德钦州旅游局 0887-8223786
中甸县旅游局 0887-8225390
公安局：
德钦州公安局 0887-8222128
中甸县公安局 0887-8223355
中心镇派出所 0887-8222644
关于包车
1、事前和司机谈好所有细节，最好有书面的合同；
2、所包车及车牌最好可以在登车之前有所记录；
3、发生任何不愉快，不要在驾驶途中与其直接争论；
4、司机是你旅途当中相当重要，甚至是最重要的角色，请以友对待，发现问题当机立断，寻找其它司机，友好的司机是无处不在的。
云南特产
更多攻略 →大理特产
蜡染
白族“三道茶”
赵记梅子
云兴果脯
大理草编
剑川木雕
鹤庆银铜工艺品
感通茶
昆明特产
鲜花/干花
昆明牙雕- 蜡染
撒尼挂包
扎染布
乌铜走银- 剑川木雕
建水紫陶
傣锦
傣家竹编
云南食用菌
香格里拉特 产
冬虫夏草
雪莲花
麝香
青稞酒
银制八宝图
银护身佛盒
银刀
贝母
奶渣
耗牛肉
丽江特 产
布农铃
土布
窨酒
雪茶
苏理玛酒
纳西壁画
螺旋藻
东巴扎染
猪膘肉
小凉山苹果
东巴挂毯
云南节日
更多攻略 →昆明节日
传统的金殿庙会在金殿公园举行，自正月初八到初十，鸣凤山上满山都是香客。昆明的小吃烧铒块、罐罐米线、抓抓粉、玫瑰米凉虾等小吃遍山可见，从山脚到山顶都有，还有各色特产。和各地的庙会差不多，非常热闹。届时集市上会有各式名特土产和风味食品，花园里群芳争艳，还有公园开展的各种娱乐活动，以及大型的群众文艺演出等。彝家猎神节
时间：农历二月初一至初三
彝家猎神节在九乡地区举行，节日期间，彝族人还举办各种民间活动，如跳大三弦、月琴舞、霸王鞭等，还有对唱情歌、斗牛等比赛活动。
三月三
时间：农历三月初三
三月三是昆明人春游、赏花、踏青的节日。节日期间，各个公园和风景区都有不同的群众活动。西山森林公园、金殿公园等地尤为热闹。
昆明国际文化旅游节
时间：每年五一期间
昆明国际文化旅游节于每年五一期间举办，一般为期5天。同时举办的昆明狂欢节为期3天。狂欢节上，衣着鲜艳的民族风情歌舞、大型的花车巡游，使得春城昆明成为一片名副其实的“狂欢之海”。
旅游节期间主要活动有开幕式暨花车巡游、夜间花车巡游、广场民族歌舞展演、西寺塔广场泼水狂欢、云南名特和民族风味小吃长街宴等。
这些活动举行的地点多在市内的各个广场、公园、步行街及景区景点，如东风广场、桃源广场、南屏步行街广场、世界园艺博览园大门广场、翠湖北门广场、官渡广场、碧鸡广场、金碧广场、石林、九乡、云南民族村、东寺街等等。
彝族火把节
时间：农历六月二十四日
传统的彝族火把节在路南石林县举行，游客可以在石林风景区体验节日氛围。节日期间，村村寨寨杀鸡宰羊，备办佳肴，男女老少穿上盛装，聚集到指定的场地，白天举行斗牛、摔跤等活动，入夜则点燃火把，人们成群结队地会聚在广场，将许多火把堆成火塔，围坐在篝火旁，对歌、跳舞，一片欢腾。
云南民族村的节日风景
每逢少数民族的节日，云南民族村都有有相关的庆祝活动和表演，对于大多数游客来说，不用忍受奔波之苦，却可以方便地观赏节日盛况，不失为一种不错的选择。以下是民族村里部分节日的时间及活动简介：
景颇族目脑众歌：2月下旬。品尝景颇族米酒、游客参与跳景颇族“目脑众歌”舞。
纳西族三朵节：2月下旬。纳西族祭“三朵神”活动、纳西族民间打调活动、纳西古乐表演。
傣族泼水节：4月中旬。傣历新年、人们相互泼水以示祝福，还有多种庆祝活动。
布朗族山抗节：4月16日－19日。祭山神祈丰收、民间歌舞表演、吃“团结饭”。
拉祜族扩塔节：4月21日－23日。祭先主、“虎”表演、蘆笙舞会、“雀哈雅米”民俗表演。
白族绕三灵：4月23日－24日。祭神拜祖民间活动。
彝族插花节：5月5号－6号。插花跳舞、祭祖、祭山神、祭田祈丰收活动。
藏族登巴节：5月7号－8号。锅庄舞。
哈尼族苦扎扎节：8月初。歌舞表演、祭磨秋活动、荡秋、磨秋表演。
摩梭人转海节：9月初。歌舞表演。
佤族新米节：10月中旬。祭新米、拉木鼓活动、“剽牛”活动、佤族民间歌舞表演、佤族大联欢。
大理节日
鸡足山朝山会
时间：农历正月初一至十五
鸡足山位于宾川县城西北30公里处，相传，释迦牟尼的大弟子在此讲经，故鸡足山成了历代朝佛的胜地。每年农历正月初一至十五日为朝山会，大理州境内和邻境的各族群众都纷纷前往朝山，祈求国泰民安和观赏鸡足山风光。朝山期间，每天的游人和朝拜者络绎不绝，到处欢歌笑语。热闹非常。游山朝拜者都要到鸡足山金项观日出，尤以正月十五日凌晨观日出者最多。此外，节日期间民族文化活动丰富，有耍龙、舞狮、狩猎、赛马、打歌、闹花灯、猜灯谜等，独具特色。
葛根会
时间：农历正月初五
葛根会时间是每年农历正月初五，在大理三塔寺内举行。葛根会以交易葛根和游览三塔寺风光为主，同时有各种小吃供人享用，并且有各种小商品出售。
巍宝山朝山歌会
时间：农历二月初一至十五日
巍宝山朝山会时间是每年农历二月初一至十五日。届时巍山和邻境大理、洱源、弥渡、南涧、漾濞、凤庆、云县等市县的各族人民群众身穿自己的民族服装到巍宝山朝山赶会。巍山民间洞经会在各个殿宇里演奏古朴优雅的洞经音乐，各地的商贩在巍宝山摆摊设点，经营食品、山货、土特产、小商品等，满足朝山群众的需要。
其中农历二月十三至十四日是巍宝山歌会，举办地点在巍宝山培鹤楼打歌场。周围山寨的彝族群众会身着绚丽的民族服装、带着萨签等乐器汇集到打歌场，围成圆圈举行打歌活动。朝山群众先是围观歌舞，随后也加入打歌行列，打歌队伍可以有数圈之多。如今的巍宝山山会也是群众性的娱乐打歌活动，也是盛大的民族歌咏比赛。
三月街
时间：农历三月十五日至二十一日
大理白族三月街是有一千多年历史的大理传统盛会，古代又称观音市或观音会，现已被大理政府定为“大理白族自治州三月街民族节”。三月街是白族最盛大的传统节日，既是各民族物资文化交流的盛会，又是赛马、滇戏、花灯等各种文艺体育表演的中心，热闹非凡。三月街在大理城西的苍山脚下举行，节日期间，周边各少数民族纷纷前来大理，进行物资交流和文艺体育赛事，共同欢庆节日，每天与会者多达数十万。
传统三月街是物资交易以骡马、山货、药材、茶叶为大宗。白族要对歌跳舞，彝、白、回、藏各族还要赛马欢歌。今日的三月街还成为了云南西部最盛大的商贸集市，不仅涉及二十多个省市地区的物资交易，而且还是大理各民族进行文化艺术交流、招商引资、技术合作等对外开放的重要集会。同时会上还举行传统的赛马、对歌、赛龙舟、民族歌舞等文娱体育活动，吸引了国内外的大批游客。
蝴蝶会
时间：农历四月十五日
蝴蝶会时间是每年农历四月十五日，传说是为了纪念白族男女青年霞郎和雯姑坚贞爱情的一个民俗节日。这一天青年男女在蝴蝶泉边对歌、寻找美好爱情。据说每年此时也会许多蝴蝶栖息在泉边的合欢古树上，首尾相连，从树上直垂到泉中，形成奇观。周围的白族群众会纷纷前来观看、聚会，于是就有了一年一度的蝴蝶会。
自电影《五朵金花》在这里拍摄外景之后，蝴蝶泉声名远扬，成为著名的风景区，平时游人不绝，到蝴蝶会时，赶会的各族群众成千上万，蝴蝶泉成了人的海洋，歌的盛会。
绕三灵
时间：农历四月二十三日至二十五日
绕三灵是大理白族最盛大的传统节日，又称绕山灵或祈雨会，是大理洱海周围白族人民农忙前游春歌舞盛大集会。每年农历四月二十三日至二十五日，大理、洱源、宾川、巍山等地的白族群众，无论男女老少，身着盛装，从四面八方成群结队地来到苍山、洱海，人们载歌载舞，通宵达旦地游行和祈祷。
白族关于绕三灵还专门有句俗语：“三日逛北，四日逛南，五日返家园。”这是说绕三灵的节日活动进行三天：二十三日过节时，人们聚集到苍山五台峰下的圣源寺，祈祷赛歌；二十四日，人流经过喜洲镇，向南洱海边村庄进发，当晚便在当地村庄的本主庙欢庆赛歌；二十五日，人群沿洱海至大理崇圣寺东面的马久邑本主庙，在此祈祷欢庆之后归家，节日就此结束。
火把节
时间：农历六月二十四日至二十五日
火把节是中国西南许多少数民族都过的一个传统民族节日，以彝族和白族过得最隆重。大理地区的白族过六月二十四日，彝族过六月二十五日。节日这天，各村寨教师阿竖一把大火把，在上面插上写有“五谷丰登”、“国泰民安”、“风调雨顺”等吉祥语言的大小升斗和五色彩旗，挂上火把梨、花红等水果和包子馒头。天黑前，各户都要扶老携幼绕大火把，求清吉平安。
大理以苍山中和寺的大火把为先导，当此大火把点燃之后，大理坝子中各村寨相继点燃村中的大火把。人们先观看大火把和燃放烟火的壮观，后点各家各户竖的火把。各处燃放大火把时，人们聚集在大火把下，争抢掉下来的升斗、水果、包子、馒头等，相传抢到升有早生贵子和吉庆之兆，吃了大火把上的水果、食物、不会生病。
观看过大火把之后，各农业用地各户的小孩耍玩小火把，并在大人的带领下，到田边园内用火把驱逐害虫，还在火把上撒把松香，以除害避邪，直至火把燃尽火止。
石宝山歌会
时间：农历七月二十七日至八月初一
剑川石宝山歌会是白族地区盛大的民族传统节日，具有浓郁的白族风情。每年农历七月二十七至二十九日，在国家级重点风景名胜区石宝山举行。白族认为在石宝山上舒展歌喉能够得到吉祥与安康，因此，节日期间，周边白族群众由四面八方会集到石宝山的石钟寺、宝相寺、海云居、金顶寺等处，唱调对歌，观光游览。白族青年身着节日盛装，拔弦觅友、载歌载舞，通宵达旦。
歌会既是白族人民抒发情怀，赞美生活的盛大聚会，也是进行诗歌艺术交流、传承民间文艺的桥梁。石宝山白曲已被列入国际民族歌目，石宝山歌会亦被誉称为“白族歌城”。歌会上的对歌既展示歌喉，也比试智慧和才能。优秀的歌手能面对当时的情景即兴创作，往往妙语连珠，一旦棋逢对手，便对唱如流，连日连夜唱下去而难分胜负。入夜后，对歌台前燃起篝火，大家不但唱曲对歌，还会跳起优美的白族舞蹈。
耍海会
时间：上关、喜洲一带始于农历七月二十三日，大理、下关一带始于农历八月初八。
耍海会又叫“捞尸会”，是由两个民间传说故事而来：邓川、喜洲一带相传耍海会是为了纪念在大理南诏时代投入洱海殉节的柏洁夫人；大理、下关一带相传耍海会是为了打捞南诏时期除蟒救民葬身海底的民族英雄段赤诚。耍海的内容大同小异，节日往往持续三至五天。
节日期间，白族民众身着盛装，汇聚于大理才屯洱海之畔，乘坐彩船泛游洱海、唱山歌、对调子，热闹情形不亚于春节。大理、下关沿海的白族群众除举行划船耍海对歌活动外，还要举行规模盛大的龙船比赛活动；而观看和助战的人群汇集在海边，摇旗呐喊，为参赛龙舟助威。如今，大理的耍海会不再限于当地的白族群众，来自各地的游客也会参与其中，使节日更加热闹。
丽江节日
时间：每年正月十五八
地点在丽江大研古城内，主要内容包括物资交易、花卉展销、宗教及民俗活动等。纳西人还称此为“米拉芝”，意思是夫妻二人去买家庭用具。这一天，四方八乡乃至保山、大理、西藏的商人，都运来本地土特产，到会上来交易，品种繁多，热闹异常，是丽江最有特色的节日之一。
三朵节
时间：二月初八
三朵节是纳西族最盛大的传统节日，届时丽江城乡中古乐长奏，纳西人载歌载舞，还会带着火锅到拉市海等风景秀丽的地方野餐，以此来欢庆节日。
东巴会
时间：每年农历3月5日
纳西族聚居地的东巴云集中部——丽江玉水寨，在这里举行一年一度的东巴会，场面盛大。 这天，东巴们早早来到玉水寨东巴什罗庙。点燃香炉，烧大香，祭拜神灵和祖先，祭拜东巴始祖东巴什罗，并且诵经，做法事。
纳西族的火把节
时间：每年农历6月25日至27日
以丽江大研古城最为热闹，纳西人按古规一连要过三天的火把节，点三个晚上的火把。每天门前要点一支柱子般又粗又大的大火把,寨子里的青年们个个拿着又细又长的小火把，沿着田埂、山路，边走边唱，直到深夜。火把燃得越旺,就越吉利,人们越高兴。
丽江七月会
时间：农历七月中旬
纳西人的又一重要节日。会期十天左右。因以骤马、牛等大牲畜交易为主，又称“七月骤马会”。七月会，历史悠久，远近闻名。节日期间，纳西人牵着牲口，带着农副土特产和各种中药材，来到大研古城赶会。逛会，看展览，看演出，从街头到会场三公里路的人流从不间断。日落黄昏，华灯初上，四方街、新大街和广场上，人声鼎沸。
转山节
时间：农历七月二十五日
转山节是泸沽湖摩梭人最重大的节日，又称转山会，摩梭人称转山节为"朝山节"。相传摩梭人的祖先便是在这天诞生的。节日期间，摩梭人都穿上最华丽的民族服装，进行祭拜女神、歌舞、射箭、结交阿夏等各种活动。
香格里拉节日
二月八
时间：农历二月初八
农历二月初八是纳西族最热闹的节日，尤以三坝白地乡最热闹。节日期间，远近赶来参加者数以万计，还有藏族、彝族、回族等少数民族参加。活动地点主要在风景秀丽的白水台。人们先杀鸡祭天，祭祀各种神灵，然后进行歌舞表演，热闹非凡。
赛马节
时间：农历五月初五端午节前后，一般持续3天
香格里拉赛马节由来已久，是香格里拉县各族群众最为隆重的传统民俗节日，也是藏民们在春天里的一次盛大集会。现在的赛马节已发展为民族运动竞赛和民间文艺活动的交流盛会。赛马节的举办时间一般在农历端午节前后，通常持续3天。地点在舞凤山赛马场。
赛马节活动期间，除了传统的马术竞赛、表演等节目外，还有牦牛赛跑、牛拉杠等平日难得见到的项目。参赛的选手不仅有香格里拉本地的牧民，毗邻的芒康、乡城、稻城、理塘、巴塘、得荣等地区的马队也会前来参加比赛和表演。节日期间，当地居民举家出游，在山脚坝边搭帐篷，野炊、宴客。等到赛马会开始时，人们便齐聚在宽敞的草坪上，观看各地骑手的精彩表演。赛马有比速度、比步法、比马上枪旗、跑马拾物等。
此外，香格里拉当地还会组织各种文艺演出和篝火晚会、放映广场电影，迪庆藏族自治州影剧院也会有不少民族曲艺团的演出。
提示：6月是香格里拉最美的季节之一，也是旅游旺季，交通、住宿、餐饮等都会比较紧张，如果想参加热闹的赛马节，最好提前预定住宿和规划好行程。
香格里拉弦子节
时间：农历五月初七至初九
香格里拉弦子节为德钦县的固定节日，每年举办一次。节日期间各乡镇会选派出民间文艺表演队，前往德钦县城参加民族民间文艺、服饰表演。内容有弦子、热巴及民间各种舞蹈，祝酒、祝福的歌及各种民歌等，以展示民风民俗、弘扬民族文化。
德钦县与香格里拉毗邻，同属迪庆藏族自治州，有“弦子之乡”的美称。居住在这里的藏族人民，被誉为“会走路就会跳舞，会说话就会唱歌”。流传于德钦的弦子已有700多年历史，每逢佛事活动日和节日之夜，人们都会围着篝火，伴着弦子的旋律载歌载舞。
弦子又称藏胡，藏语称"宾永"。音色明亮宽厚，具有高原粗犷的风格。弦子是藏族男子必备的乐器，几乎人人都有，除了能伴奏、合奏外，还可以独奏。弦子舞男女都可跳，舞姿刚柔兼备，优美舒展。
登巴节
时间：农历七月十五
登巴节是尼汝藏族具有浓郁特色的传统节日之一，又是藏族农业地区生产性传统节日。届时，男女老少穿上节日的盛装，举行集体祭祀山神、仙人洞和育嘛呢经仪式，消灾驱邪，祈求五谷丰登、六畜兴旺。此外，还举行赛马、打靶、斗牛、跳锅庄舞等娱乐活动。
格冬节
时间：藏历十二月二十六至二十九日
格冬节即跳神节，意思为九样食物烩煮聚餐之意，是藏传佛教寺院专门组织的一种跳神驱鬼的宗教活动。各寺院格冬节的时间各不相同，香格里拉噶丹·松赞林寺在藏历12月26至29日。26日为跳神预演；在寺院内进行，27、28日为诵经法会；29日为跳神面具舞，面具多种多样，有马、鹿、猴、牦牛、狗、乌鸦、猪、虎等，舞蹈有唢呐、鼓、跋等器乐伴奏，气氛十分神秘，持续时间为1天。
云南最佳旅游时间
更多攻略 →昆明最佳旅游时间
最佳旅游时间：3－10月。昆明全年适合旅游，但最好的旅游时间在3－10月，这是景色最美的时间，云南少数民族节日最多的时候，也是水果、鲜花最多的季节，此时去昆明旅游兴味更足，收获也会不小。初春3月还可以看到雪山。
昆明是“春城”，属于温带高原型湿润季风气候，日照时间较长，四季如春，全年气候温和，夏无酷热，冬无严寒，四季旅游都很合适。昆明市区年平均气温在15℃左右，最热月份平均气温基本在19℃－22℃之间，最冷月份平均气温6℃－8℃。
但是昆明一天之中的温差很大，在冬、春两季，日温差有时可达12－20℃，此时去旅游一定要准备毛衣或者外套。5－10月算是昆明的雨季，基本每天都有阵雨。只要一下雨，气温就会稍降，最好带件风衣。秋、冬则要注意添加保暖衣物。
此外，昆明地区少数民族众多，各民族的节日庆典多有不同，如：每年阳春三月昆明人有“三月三，耍西山”的习俗活动，彝族著名的火把节在农历六月举行，傣族泼水节则举行在阳历四月，布依族跳月是在二月十三日至十五日，等等。因此根据不同的民族节日选择适当的出游时间亦是不错的方法。需要说明的是，如果想看翠湖的红嘴鸥，则必须是在冬天才能看到。
丽江最佳旅游时间
最佳旅游时间：秋季，其次为夏季。
秋天是丽江最美的季节，适宜的温度，秋高气爽的天空、色彩缤纷的树木和花朵，映衬着远处的玉龙雪山令人心旷神怡。小桥流水人家，潺潺溪水从雪山积雪融化而来，如此清澈，清凉。推荐游览大研古城、虎跳峡、白水河、泸沽湖。
丽江属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大。丽江的大部分地区冬暖夏凉，每年的7、8月是降雨较为集中的月份。年平均气温在12.6℃－19.8℃，最热月的平均气温为18.1℃－25.7℃，最冷月平均气温为4℃－11.7℃，年温差小，但日温差较大。
贴士：春、冬注意添加保暖衣物。雨季游丽江随身携带品有短袖T恤、毛衣、外套、防晒品、雨具。
香格里拉最佳旅游时间
最佳旅游时间： 5－7月和9－10月。
香格里拉海拔约3300米，属高原湿润气候，四季气候变化大，与所有的高原一样，早晚温差大，风大。夏季白天如果出太阳，温度可达30℃以上，阳光强烈到让人眼睛都睁不开；但早晨及晚上，则有寒冷的感觉。无论哪个季节前往香格里拉，都应该备有防寒外套。
春季，尤其初春是化雪期，比较冷，温度也约在5－20℃左右。夏天是温度最高的季节，也是雨季，湖水水量大，但路途中常有下雨塌方的情况出现，气温约在15－30℃左右。秋天景色最美，气温约在5－30℃左右。冬季气温最低，有雪，温度最低有时可达零下20℃。
注意
1、雨季（主要为夏季）路况不好，不利于出行。如果遇到下雨，那么除了等待天晴就是打道回府。
2、冬季气温太低，雪后的山路很难走；等待雪化也需要耐心和时间。
3、不要在春节期间贸然前往香格里拉。因为那时室外的平均温度会在－3.8℃左右，室内如果没有取暖设备的话平均温度只有1.9℃；夜间的气温则更低。除了低温寒冷之外，街上人和车都少得可怜，而前往各景点的路面多半会结冰，雪山也会封山。
4、去香格里拉建议带上外套、羽绒服、手套、防滑靴。加上气候干燥，紫外线辐射强，女士应准备好防晒霜、遮阳帽、太阳镜。特别是10月份以后探访更要带足御寒衣物。
云南住宿
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丽江住宿
丽江古城属于那种可以一住就半个月的地方，多数游客前往丽江，选择住在客栈。在那里，有许多纳西族、白族的传统客栈，普通床位20～60元/人；在客栈里悠闲地烤烤太阳，或者和店主人攀谈一天，或者还可以待在店主人的房间里，昏天黑地看一天碟片。如果想住得好些的话，可以选择丽江王府饭店、金泉大酒店等商务宾馆。
昆明住宿
按价位来说，价位最高的是各种星级酒店。四星级宾馆，标间一般600元起；三星级宾馆标间一般180元起；一星级宾馆标间通常为100元左右。各种招待所和旅馆等相对价位较低：标间价格为40－200元不等；普通床位的话10－40元即可入住，不过条件可能会稍微差一点。这些价格都会视淡旺季不同而有所浮动。
提示：一些低档宾馆、招待所是不单卖床位的，入住前最好询问清楚。
按位置来说，昆明火车站（南窑火车站）周边的酒店是游客不错的选择，这里交通便利，不仅毗邻长途汽车客运站，而且有不少公交站点，离机场也不远，出行非常方便。另外，也可以选择住在昆明的市中心区域，市中心相对繁华一些，距离翠湖、圆通寺等城区景点都不远，周围的商业街区很多，也集中了不少云南当地的小吃，购物和餐饮都非常方便。
大理住宿
如果对住宿条件要求较高，并且资金充足的话，可以选择在下关。下关是大理现在的政治、经济中心，旅游接待设施也相对完善。这里有很多星级宾馆，如下关著名的金达酒店、亚星大饭店等。标间门市价通常在200－600元之间。具体情况详见住宿推荐。
香格里拉住宿
想要住得舒适一些，县城内的星级酒店是最好的选择，不过价位较高，标间价格从300元到上千元不等。具体信息可查看住宿推荐。此外，在香格里拉还有一些普通宾馆价位稍低，而政府机关的招待所也适合游客下榻，如迪庆宾馆（州政府接待处）、县政府招待所、党校招待所、粮食招待所、商业局旅社等。这些宾馆和招待所标间的价格根据客房档次不同在50－200元之间，旅游旺季尤其是秋季会有一定上浮，条件比星级酒店稍差。
香格里拉也有许多旅馆、客栈适合背包族。比如位于中心镇古城内的永生旅馆，是迪庆高原第一家私营涉外旅馆，极富藏族风格，价格在40－80元之间。青年旅舍也是不错的选择，不仅价格不高，而且在这里可能会碰到许多志同道合的驴友，给旅途增添不少乐趣。香格里拉迪庆藏地青年旅舍位于香格里拉县和平路98号（县城南端），距香格里拉中心客运站仅1公里，视房型不同，床位价格在25－80元之间。
如果在德钦地区游玩，可以就近住在德钦，这里也有多家宾馆、招待所供游客选住，价格比较适中。到德钦地区可以住飞来寺，这里的藏式旅馆25元/晚；飞来寺旁的旅行者之家和摄影者之家也可以住宿，按20元/床，到明永村可以住在明永山庄，60元/晚。
注意：在香格里拉，多数客栈都可以洗澡，一般采用太阳能热水器，所以最好在下午6点左右就洗澡；如果到了晚上热水会被用完，就没有热水洗澡了。
云南购物
更多攻略 →昆明购物
昆明市内商厦、购物中心、专卖店、大型超市林立，在昆明购物十分方便、轻松。市内各个商场之间的距离较近，商业区域较为集中。青年路、东风路、正义路都是不错的购物区域。如果在旅途中有什么需要，都可以在这里买到。购买云南土特产的话，可以到沃尔玛等大型超市去买，货真价实，好过许多景区附近的购物点。
昆明购物的一大特色是在花市上鲜花称斤出售。原先著名的尚义街花市已拆迁，目前购买鲜花的好去处是岔街1号花卉市场，地处昆明市中心，是原尚义街花市搬过去的，也是市中心最大的花卉市场。
大理购物
富有民族特色的白族蜡染、扎染是人见人爱的手工艺品，在下关及古城随处可见；大理州邓川乳扇非常出名，各土杂店及农贸市场有售；下关沱茶，形如蘑菇帽，经久不变味，香气独特，在各土杂店有售；大理雪梨，产于洱海东岸，肉质雪白嫩细；剑川木雕，原为剑川民间工匠制作的家具、门窗、屏风等，近年开发了一些工艺品小雕件，供游客携带，在各工艺品店有售。
护国路（洋人街）是游客的必访之地，集中了各种少数民族织品、工艺品和滇藏各地特产，在众多的店铺里经常会得到意外的收获。
蝴蝶泉附近有一个叫周城的村子，从大理古城或下关等地都有去那里的中巴、小马车。这里的村民几乎每家都有自己专门制作蜡染或扎染的小作坊，不妨去看看。购买蜡染时，开价后可适当还价，一块蜡染布的价格为20元左右。当地的印章雕刻也很不错。
香格里拉购物
各种藏族工艺品也是香格里拉的特产，如天珠、银刀、木碗、木盒、银护身佛盒、藏香等，大都具有民族风格，十分漂亮。此外，藏族的风味食品也是到香格里拉不得不买的，奶渣、牦牛肉、松茸、青稞酒等是不错的选择。
提示
1、买藏刀的时候最好让店家开一张发票，发票注明是“工艺品”，可以解决一些麻烦。藏刀是绝对不让带上飞机的，火车和汽车是否阻拦视情况而定，从邮局寄回的方法最为保险。
2、在香格里拉购买藏饰要注意分辨真假。如果只是想图新鲜买几款玩玩，就不用在意这么多，但是要多砍价。
丽江购物
云南交通
更多攻略 →昆明交通
- 航空
- 铁路
- 公路
航空
昆明巫家坝国际机场位于昆明市区南边，距离昆明市中心5公里，距火车站仅3公里。昆明机场目前已经开通了国内及国际的多条航线，包括至香港和澳门的2条地区航线，至大理、丽江、香格里拉等地的8条省内航线，以及每天来往全国的大、中城市的多次航班。
从昆明机场到市区有52、67、78、103路等公交车，为无人售票车，票价1元。到昆明市中心可以坐52路，到城郊坐103路。另外，由于机场距离城区较近，打车也很省时省力，到达市区的参考价格为15－20元，需时20分钟左右；不过出租汽车在机场的停车费2元需要由乘客负担。
铁路
昆明是云南铁路交通网的重要组成部分，贵昆、成昆、南昆、昆河四条铁路线经过昆明通往全国各地及跨越边界到达越南河内。省内铁路已开通昆明至石林、玉溪、大理等路线。不过由于地形复杂，在云南坐火车花费的时间会比较长一些，如果借坐火车的机会欣赏一下沿路的风光，则会给旅途增加一些乐趣。
昆明火车站（即南窑火车站）位于市区环南路附近，离市中心不过2公里。乘坐23、68、80路公交车可到火车站，票价1元。从市中心打车前往火车站一般需时15分钟左右，参考价格10元上下。每天都有到大理、玉溪等地的火车。火车站的售票点设在南江宾馆后面的昆石路19号。
从火车站要到市中心可坐2路1元无人售票车：在正义路站下车，可逛金马碧鸡坊和景星街花鸟市场、西南商业文化一条街，旁边还有家乐福超市（要坐火车离开昆明的游客可在此买些旅途必需品）；坐到小西门站下车可逛翠湖。
昆明火车站售票处位于南江宾馆后面的昆石路19号，工作时间为8：00－17：30，不午休。
公路
昆明的公路交通很便利，有通往省内、省外各地区以及越南、缅甸等国家的公路。昆明的汽车站也特别多，在主城区内原有14家汽车客运站，如：昆明南窑汽车客运站、东站客运中心、北站客运中心以及省旅游汽车公司旅游专线车站等等。目前经过整合，原有客运站逐步关停，各站的班车线路转入以下新建的五大客运站内：西部汽车客运站、西北部汽车客运站、南部汽车客运站、北部汽车客运站、东部汽车客运站。
各汽车客运站简介
1、昆明西部汽车客运站
电话：0871-5326258、5327326
地址：昆明市西山区马街镇春雨路与益宁路交叉口东北侧。
营运方向：经昆瑞公路进出昆明主城的滇西方向客运班车。开往大理州、丽江市（华坪县除外）、迪庆州、保山市、德宏州、怒江州、临沧市、景东县、澜沧县上允镇等地。这个车站的运营线路涵盖了滇西北、滇西等云南主要旅游目的地，是旅游者的首选。
公交线路：途径昆明西部汽车客运站的公交车有6、附6、7、C2、C11、C8、80（昆明站－西部客运站）、82（南屏步行街－西部客运站）、148、151、153路。
2、昆明西北部汽车客运站
电话：0871-8265359
地址：昆明市五华区普吉村西南方，距昆沙路约600米（即普吉路公交修理厂旁）。
营运方向：途经108国道进出昆明主城的滇西北方向客运班车，及途经320国道进入昆明主城的客运班车。开往武定县、元谋县、永仁县、华坪县、富民县、禄劝县、安宁市、易门县、楚雄州等地。
公交线路：途经西北部汽车客运站公交线有1、121、151、1898、C1、C3、C10、C16路。
3、昆明南部汽车客运站
电话：0871-7361722、7361683
地址：昆明市官渡区矣六乡新昆洛路东侧，五腊村对面（即新螺蛳湾商贸城旁）。
营运方向：途经昆玉公路进出昆明主城的滇南方向客运班车。开往普洱市（景东县、上允镇除外）、西双版纳州，玉溪市、建水县、石屏县、元阳县、绿春县、红河县等地。
公交线路：途经南部汽车客运站公交线路有154、162、165、178、179、186、190、C4、C5、C6、C7、C12、C13、C14、12、170专、170路。
4、昆明北部汽车客运站
电话：0871-5727185
地址：昆明市盘龙区龙头街羊肠，7204公路北侧，距昆曲高速公路金殿立交约1.1公里。
营运方向：途经昆曲公路和213国道进出昆明主城的滇东北方向客运班车。开往曲靖市、昭通市、寻甸县、嵩明县、禄劝县、东川区等地。
公交线路：途经北部汽车客运站线路：23、182、临3路。
5、昆明东部汽车客运站
电话：0871-3833680
地址：昆明市盘龙区东三环虹桥立交与两面寺立交之间，距虹桥立交约1公里。
营运方向：途经昆石公路进出昆明主城的滇东、滇东南方向客运班车。开往石林县、宜良县、红河州（除建水、石屏、元阳县、绿春县、红河县以外）、文山州、陆良县、师宗县、罗平县等地。
公交线路：途经东部汽车客运站线路有临1、临2、60路。
注意
对于国际、省际客运班车，还继续保留在新南站、南窑昆明客运站发车，到2010年12月31日分批全部调出，进入相应的新客运站经营，并同步关闭以上2个老站。
大理交通
- 航空
- 铁路
- 公路
航空
从下关到大理机场可乘7路公交车，如果乘坐出租车约需80元。
铁路
目前的线路为大理和昆明之间往返的旅游专列，车程8－10个小时。昆明于大理两地均为每天早上发车一列，晚上发车四列；晚上的列车均为卧铺车厢。大理往返昆明的火车票价，根据车次不同，为67元到90元不等。具体车次时间详见火车时刻查询。
公路
在大理州境内旅游，交通基本只能依靠各种大巴和中巴。不过大理的旅游业发展已经比较成熟，一般来说，从大理市到州内其他旅游景区，路途不太远，路况一般还算可以，而且购票和乘车都比较方便，自助游也不必担心交通问题。此外，在大理护国路（洋人街）、复兴路上的酒吧、旅行社、小餐馆等地方可以买到开往丽江、香格里拉的车票。
汽车客运站简介
大理客运总站
位于下关建设路21号（民生购物广场对面）。是大理最大的长途汽车客运站，有发往省内昆明、丽江、六库等地的长途客车，同时也有开往外省的长途车。大部分的高快车都从这里出发，车站中有一个独立的高快车（豪华长途汽车）候车室。
车站内每天开往丽江的大巴有4班，发车时间为8：30、9：30、14：00、19：00，车程为3个半小时。发往香格里拉的长途汽车早上9点发车，下午5点左右可到，车程8－9小时；如果到虎跳峡（桥头镇）下车则需要约6个小时。
下关客运站
位于下关建设路。车站主要运营发往大理所属郊县以及昆明、丽江、香格里拉、六库、腾冲、瑞丽、景洪等省内地区的长途客车。发往丽江的长途汽车每半小时一班，最晚一班发车在下午6：30，3个半小时抵达丽江，票价45元。
大运车站
位于下关建设路，大运宾馆旁，大理市客运总站对面。是大理第二大汽车站，主要运营发往大理周边郊县以及省内昆明、丽江等地的长途汽车。这里到昆明最便宜的长途汽车车费为50元。由于与大理客运总站距离非常近，因此可以根据自己的需要在两个车站中挑选最方便快捷的线路乘车。
大理客运站古城发车处
位于大理古城内，有开往昆明、丽江等地的长途车，途经下关。
昆明－大理
大理距离昆明387公里，两地有高速公路连接，从昆明的各大汽车站每天都有发往大理的长途车。昆明火车站旁不远的南窑汽车站就有很多班车到大理，最早一班是早上八点，车型Volvo，票价112元，大约4个小时可到。昆明到大理的最晚发车时间21：30分，票价85元。此外，有很多私人车去大理，车型一般是依维柯。
昆明至大理的高快发车时间：8：30、9：30、10：30、13：00、14：30、16：30、19：30。昆明至大理单程行车时间：约3个小时。
提示：昆明到大理的车终点站是在下关（下关是新城区），不是大理古城。出了下关车站可以乘4、8路公交车直达大理古城（距下关约13公里），票价1－2元，车程30分钟左右。
如过在携程预订昆明－大理高快车票，则取票、乘车地址为：昆明关上民航路663号云南旅游客运站（关上官渡广场斜对面）。到达大理车站的地址是：大理苍山路苍山饭店旁客运站。
丽江交通
航空
铁路
公路
航空
丽江是知名旅游地，从各地进入丽江的交通都很方便，多数游客选择先飞昆明，再从昆明或飞或乘车前往丽江；如果时间凑巧，现在从上海等城市也有航班直飞丽江，只是不如飞昆明航班多。丽江机场距离城区28公里，从昆明飞丽江，空中行程约40分钟。
丽江机场－丽江古城
1、丽江机场有民航专线车往返于机场和县城之间，15元/人，约40分钟送到市区终点站香格里拉大道上的民航售票处，但离古城还有三公里的路程，打车起步费7元可到古城停车场。
2、如果下了飞机直接打的到古城口的话，一般车费是90元。
铁路
丽江火车站即为丽江东站，位于丽江古城区金山乡，于2009年9月28日正式通车。目前开通有昆明和大理往返丽江的车次。今后，这一铁路通道还可能延伸到香格里拉乃至拉萨，联通全国铁路网。
丽江火车东站距离丽江古城区4.8公里，出火车站后可乘坐13路公交车，票价1元，在“玉元桥”下即到古城区，下车后步行10分钟可到四方街。从火车站打的到古城区约15元。
昆明－丽江
昆明至丽江开行夜班和白班各一对固定列车。
夜班列车
一站直达，途中不停站，车型为空调列车。K9606/7次昆明站22：00始发，第二天6：55终到丽江东站；K9608/5次丽江东站22：08始发，第二天7：08终到昆明站。硬卧中铺137元，软卧下铺207元，软卧VIP包房票价614元，无硬座。
白班列车
途中经停禄丰、广通、楚雄、南华、沙桥、姚安、长冲、沐滂、祥云、弥渡等站，车型为普通无空调车，设有硬卧、硬座。5652/3次昆明站8：20始发，17：09到达大理，19：29终到丽江东站；5654/1次丽江东站9：27始发，11：36到达大理，20：50终到昆明站。硬卧中铺93元，硬座41元。
大理－丽江
大理至丽江每天开通一对空调普慢列车。
L9016/L9017次大理站09：26始发，13：12终到丽江东站。L9018/L9015次丽江东站13：45始发，17：26终到大理站。车程约3小时45分钟，硬座票价23元。
公路
丽江地处滇、川、藏三省交汇处，公路交通方便。丽江现有客运站四个，几个车站的出行时间根据季节经常换时间。
丽江市客运中心，当地人通常称其为新客站。位于大研古城西南角长水路上，云杉旅游开发总公司旁边，从古城坐1 路车直达， 0888-5121106。
丽江市高快客运站，位于丽江新城香格里拉大道上，从古城坐8路车可到达， 0888-5169758、5140888。
丽江旅游客运站（云南省旅游汽车公司丽江分公司），位于长水路329 号， 0888-5125492。
古城口玉缘桥停车场（多为夜卧客车） 主要是去往昆明的长途大巴。
丽江与周边城市的交通：
昆明－丽江
昆明西部汽车客运站有客车发往丽江，每天有数十班，行车约10－12个小时，豪华旅游车票价185元。
丽江－昆明
丽江开往昆明的车大都从丽江长途汽车站出发，票价185元，行程10小时。从丽江旅游客运站每天上午有车发往昆明。丽江高快客运站每天上午都有班车到昆明。
大理－丽江
大理下关至丽江每天有多班中巴往返，行车3小时，票价60元。大理开往丽江的班车大多是白天发车。大理至丽江的高快发车时间：13：30、14：30、16：30。大理至丽江单程行车时间：3－4小时。大理乘车地点：下关苍山饭店（大理下关苍山路118号）。从丽江开往大理下关的车票价60元，行程3小时。
丽江－香格里拉
从丽江红太阳广场的丽江汽车客运中心，或玉泉宾馆、丽江饭店等地都可以买票，视车型不同票价在40－60元之间，车程4个多小时。
香格里拉交通
- 航空
- 铁路
- 公路
航空
提示：查询香格里拉机票信息时，香格里拉机场的命名目前可能尚未统一，用迪庆、中甸或香格里拉这几个名称都有可能。
铁路
香格里拉县和迪庆州境内目前都没有铁路通行，只有航空和公路两种交通途径。但周边的昆明和大理通有铁路，可以先乘火车至昆明或大理，再选择乘坐飞机或汽车前往香格里拉。香格里拉铁路正在修建中，预计于2009年完成。
公路
因为香格里拉各景点间距离较远且班车时间会有改变，所以去景点之前，一定要向当地车站问清楚交通情况，包括有无班车，道路是否好走等。
昆明至香格里拉
公路里程720公里，途中经过楚雄、大理等地。旅游者可由昆明汽车客运站（北京路60号，锦华酒店隔壁）乘高速客车直达香格里拉，一般需12小时车程，票价145元，每天早上6：00和晚上18：00各一班。此外，昆明汽车西站、南站也都有车直达香格里拉县城。
南站到香格里拉，豪华大巴197元，8：20发车。
西站到香格里拉，豪华大巴197元，9：00发车。
黄土坡站到香格里拉，卧铺车116元，15：00－19：00有车。
丽江至香格里拉
公路里程约为187公里，大约3小时车程。每天7：00－17：00共有15个班次。
大理至香格里拉
公路里程约为300公里，乘中巴车从大理前往香格里拉。
四川攀枝花至香格里拉
公路里程约470公里，从攀枝花（金江）长途客运车站每天有数班车发往香格里拉，卧铺票价90元，座位票价60元。
四川稻城乡城至香格里拉
从稻城到香格里拉约300多公里，途中要翻越大雪山及小雪山，途中可观看香格里拉大峡谷。四川段内的路况较云南段内的路况要好一些，但是冬季时会积雪封山，最好不要走这条路。如果乘坐公共汽车，稻城到香格里拉旅游季节基本上每天都有班车，行程约12小时，参考票价100元。从乡城到稻城基本每天都有班车，行程约7－8小时，参考票价55元。
西藏拉萨至香格里拉
途中要经过昌都、芒康、德钦才能到达，非常辛苦，全程1700公里左右，要五到六天的路程才能到达。但是这条路是很多探险旅游者所喜爱的。
其他
1、从香格里拉到虎跳峡如果乘班车，参考价格约30元；从香格里拉到丽江，参考价格约50元。
2、香格里拉至各地区及景点的参考里程：
下关（大理）：309公里
昆明：700公里
丽江：200公里
天生桥：10公里
碧塔海：3公里
白水台：111公里
千湖山：50公里
纳帕海(依拉草原)：6公里
松赞林寺：6公里
香格里拉峡谷：112公里
虎跳峡：105公里
长江第一湾：130公里
小香格里拉：45公里
德钦：183公里
维西：91公里
云南娱乐
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另外，一些旅游区的娱乐项目也能让游客尽兴：野鸭湖可以开卡丁车、骑马，竞速追逐，精彩刺激；安宁温泉能够泡露天温泉，消除疲劳，十分惬意；冬季的时候，还可以去翠湖看红嘴鸥。
值得一提的是云南的民族舞蹈。云南因为少数民族众多，各民族的特色舞蹈也是历史悠久、种类繁多。比如彝族的阿细跳月、烟盒舞、罗作舞、花鼓舞，傣族的孔雀舞、象脚鼓舞，景颇族的“目脑纵歌”，哈尼族的白鹇舞、扇子舞、扭鼓舞，白族的霸王鞭、双飞燕，拉祜族的芦笙舞，纳西族的“哦热热”东巴舞，藏族的锅庄、弦子，瑶族的铜铃舞，苗族的跳芦笙，怒族的生产舞，傈僳族的琵琶舞，布朗族的大鼓舞，基诺族的竹筒舞，阿昌族的“登娥罗”，德昂族的水鼓舞，独龙族的剽牛舞，蒙古族的“齐纳各早”，以及回族歌舞剧“回龙”，等等等等。
对于大多数游客来说，真正深入少数民族村寨去观赏这些舞蹈非常困难，而在云南民族村等景区会有民族歌舞的表演，可以让游客体验到这种浓郁的少数民族风情。
昆明市的文化活动遍及全市，一年之中，交易盛会、花木展览、节庆、画展、摄影展等活动接连不断，丰富了市民的休闲生活。
大理娱乐
品茶 游客可以去当地的白族之乡欣赏到浓郁的白族风情，她们以其热情好客和对歌舞的热爱而闻名，那里主要的节目有白族三道茶表演。
品茶最好的地方莫过于喜洲的严家大院以及在去洱海的船上，表演从9:00一直到14:00，每人只须付费20元。除了三道茶表演外，还有白族婚礼、白族歌舞、三月街、绕三灵等极富民族特色的节目，不容错过。
酒吧 对大多数的西方游客来讲，他们会选择到大理古城去度过一个宁静的夜晚，在护国路上聚集了众多的咖啡馆和酒吧，人们可以在这里轻松地聊天，一瓶接着一瓶地喝着啤酒，这里被当地人称为“洋人街”。如今，大理洋人街已驰名世界，成为外国友人向往的地方和他们旅居大理的温馨家园。
丽江娱乐
丽江有特色的茶室、酒吧很多，其中不乏西洋风格的酒吧。这类酒吧多集中在新义街附近，门外的英文字母招牌很容易吸引老外的目光，推门进去，满眼是独特的异域情调。
丽江的酒吧在全国是很有名的，酒吧大多集中在酒吧一条街（东大街的上部），以前也叫洋人街（因老外太多而得此名）。酒吧一直延续到四方街，每晚对歌阵阵酒吧内人声鼎沸，可算是丽江“一景”。
在丽江古城的中心地区－四方街一带也有许多不同风格的茶室，这些茶室的主人有很多都是外乡人，在多年前行走了丽江之后，再也不能释怀，割舍不下这里暖暖的太阳、清灵的空气，而最终抛弃了城市的浮华和造作，在古城一隅营造出一片心灵的属地。在这样的小茶室里，游客可以享用到茶水、饮料、小食品、音乐、杂志等，有的茶室里还可以上网。
印象丽江
印象丽江大型实景演出事由著名导演张艺谋、王潮歌和樊跃共同执导的。全剧分为上、中、下三篇，上篇为雪山篇，在玉龙雪山演出；中篇为人与自然的对话；下篇为古城篇，在丽江古城的夜间演出。
雪山篇将剧场设在海拔3100米玉龙雪山的怀抱里，四周高山草甸、白云缭绕，剧场为360度全视角，用象征着云贵高原红土的红色沙石砌成了12米高、迂回艰险的“茶马古道”。五百多个演员都是当地人，表演出了散居丽江的十个少数民族的生活。
演出时间：每天中午13：30
演出地点：云南丽江玉龙雪山、甘海子蓝月谷剧场
票价：190元