于指定时间在广州新白云机场集中，搭乘航班前往西宁。 乘车（150公里，车程约3小时）抵达我国内陆第一大咸水湖【青海湖】（海拔3200米，参观2小时），途经【倒淌河】，远观【日月山】。乘车（150公里，车程约3小时）返回西宁。入住酒店。特别备注：因青藏线路进入旺季，据航班及次日火车票时间调整青海湖游览顺序，保证景点绝不减少！

 酒店早餐，前往【宝光金银首饰加工厂】（购物店，停留45分钟），可自行前往西宁美食一条街【莫家街】自费品尝美食，后参观西宁市容市貌、车观【东关清真大寺】。午餐，乘坐青藏旅游列车开始我们的天路旅程，晚宿火车上。特别备注:火车硬卧（至少）提前11天预售：因青藏铁路特殊性，只保证火车铺位。不保证指定的车次、同一车厢和连铺位, 旅行社会根据火车实际时间调整景点游览时间顺序，保证景点不减少！请组团社注意，特殊要求请与计调以实际操作沟通落实，以实际操作确认为准。） 

 　在火车上观赏青藏线著名景观——昆仑山景、可可西里无人区景观、长江源景观带；车观藏北羌塘大草原美景、错那湖美景、那曲到拉萨草原田园过渡景观。抵达富有浓郁藏族风格的拉萨火车站，走进圣城——拉萨（海拔3658米），入住酒店。特别备注:初到高原不宜剧烈运动，适当饮食不宜多食。为了更好的适应高原气候，建议当晚不洗头冲凉，注意保暖，多喝开水。  

 酒店早餐。前往参观【布达拉宫】（约2小时，含殿内参观约1小时），参观【藏药厂或藏医药文化博览中心】（购物店，停留45分钟），【茶马古道藏茶专卖店】（购物店，停留45分钟）。午餐，可自由前往参观『大昭寺』（约1小时，门票85元/人自理），游览【八角街】，可自由选购各式具有浓郁民族特色的手工制品（自由活动，参观约2小时）是日晚餐自理。特别备注：布达拉宫参观时间由布达拉宫管理处决定，本日因布达拉宫参观时间将其它景点游览顺序有所调整，敬请见谅。自费推荐： 晚上可自费参观地道藏戏表演，如雪巴拉姆198元/人；唐古拉风、容中尔甲，218元/人；可一边观看表演，一边自费吃烤全羊（1800元/只）或烤藏香猪（1800元/只）。若条件许可，可自费观看西藏大型歌舞音画史诗——西藏唯一有氧剧院《喜玛拉雅》原生态西藏歌舞表演，剧场配备世界最先进的制氧设备，给您营造更为舒适的环境，轻松愉快的欣赏绚丽的服饰、精湛的舞蹈、动听的歌声，绝对不容错过：B票280/人，A票380/人，VIP580元/人。 推荐餐厅：八廓街东南角黄房子——玛吉阿米：食藏餐、留言簿涂鸦、天台拍摄八角街，人均消费50-80元左右；藏医院香巴拉宾馆院内——藏家宴，一家具有很浓藏家特色的家庭式餐馆，人均消费50元左右；拉萨市太阳岛西桥头过桥西侧——人民公社菌王府，品尝高原野生菌火锅。  

 　酒店早餐后，乘车（250公里，车程约4小时，柏油路+土石路），途径【念青唐古拉山观景台】、【那根拉山】（海拔5190米），抵达游览世界上海拔最高、西藏三大圣湖之“天湖”【纳木错】（海拔4718米，参观约2小时）。乘车（200公里，车程约3小时30分钟，柏油路）抵达拉萨，参观【奇圣牦牛肉店】（购物店，停留45分钟）。晚餐后入住酒店。特别备注：因大雪封山等自然原因造成的未能前往纳木错景区，旅行社不接受投诉、不承担赔偿责任。在未购买门票的情况下，地接社现退门票费用，如门票已购买，则一切费用不退。  

 　酒店用早后，乘车前往林芝，沿途拍摄【松赞干布出生地纪念碑】，沿途观赏拉萨河谷风光。翻越米拉山口（海拔5013 米）后参观【中流砥柱】（参观时间20分钟）。 午餐后乘车前往游览西藏著名神湖——【巴松错】，湖心岛、错高寺、桃抱松、莲花生掌印石（参观1小时）。乘车前往林芝八一镇，晚餐后入住酒店。

 酒店早餐后，乘车（车程约30分钟，20公里，柏油路）参观【世界柏树王园林】（参观30分钟），最大的一棵距今2600 多年，树高57米，被誉为“中国柏科之最”，相传为苯教祖师的生命之树，朝拜者络绎不绝。（车程约2小时，100公里，柏油路）前往色季拉国家森林公园观赏【鲁朗林海】，原始灌木丛和茂密的云杉、松树林一望无际（参观40分钟）。最美的雪山之一的南迦巴瓦峰及壮丽的经幡。 后乘车（车程约1.5小时车程，80公里）返回林芝八一镇。

 早餐后乘车前往林芝米林机场，沿途尼洋河风光带。乘机返回广州（成都或重庆中转），结束愉快的原生态青藏体验之旅，带着无限的福气回到温暖的家！