指定时间于广州新白云机场集中，导游于机场办理乘机手续，搭乘飞机前往兰州或西宁，于长沙或武汉经停（航程约4小时）。抵达后前往火车站，乘坐青藏旅游列车开始我们的天路旅程，晚宿火车上。

【特别备注】: 火车硬卧（至少）提前12天预售：因青藏铁路特殊性，只保证火车铺位。不保证指定的车次、同一车厢和连铺位, 旅行社会根据火车实际时间调整景点游览时间顺序，保证景点不减少！请组团社注意，特殊要求请与计调以实际操作沟通落实，以实际操作确认为准。

在火车上观赏青藏线著名景观——昆仑山景、可可西里无人区景观、长江源景观带；车观藏北羌塘大草原美景、错那湖美景、那曲到拉萨草原田园过渡景观。抵达富有浓郁藏族风格的拉萨火车站，走进圣城——拉萨（海拔3658米），入住酒店。

【特别备注】：初到高原不宜剧烈运动，适当饮食不宜多食。为了更好的适应高原气候，建议当晚不洗头冲凉，注意保暖，多喝开水。

【特别备注】为保护布达拉宫古迹，政府采取对门票限时限量销售，定时、限时参观原则，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路日程的先后调整，景点不会减少，提前告知。同一旅游团可能会安排分批进场游览，为保证顺利游览，请游客自觉遵守秩序，听从安排，不便之处，敬请谅解。

早餐后，乘车前往参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（健步游览时间约为2小时，含殿内参观约1小时）参观【藏医药文化博览中心】或【藏药厂】（购物店，停留45分钟）。后从拉萨起程，翻越海拔4852米的冈巴拉山，站在山口时，被称为天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖】映入眼帘，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天白云融为一体，秀美如画的风景让你陶醉于这世外桃源般之人间仙境中久久不忍离去（参观时间约1小时）。返回拉萨。

【自费推荐】：参观地道藏戏表演，如根呷•阿妈啦、容中尔甲，218元/人；可一边观看表演，

一边自费吃烤全羊（1600元/只）或烤藏香猪（1800元/只）。

早餐，后乘车前往林芝，沿途观赏拉萨河谷风光。途观【松赞干布出生地牌坊】（参观约20分钟），翻越米拉

山口（海拔5013米），于山口欣赏壮丽的经幡，于米拉山口挂经幡祈福，后参观【中流砥柱】（参观时

间20分钟）。继续前往林芝，后参观广东援藏村庄【桃花村】，漫山遍野的桃花铺满山坡，绵延至村庄或青稞

田；漫步其中，可见桃花怒放，清泉嬉戏，藏寨悠然，美到令人窒息【具体花期需视当地天气而定】。晚餐后

入住酒店。（拉萨至林芝含景点参观公里数约520公里，柏油马路+盘山公路，沿途限速，车程约9小时）

【温馨提示】:本日行车时间较长，中午用餐时间较晚，且中途会翻越米拉山，为了更为舒适地游览，请自备

干粮或零食。沿途风光唯美，建议车上少睡觉；翻越米拉山口后，海拔逐渐降低，气候湿润、植被丰厚。

早餐，后前往后前往游览前往【雅鲁藏布大峡谷入口段景区】，拍摄雪山田园，峡谷里绿色的田地、雪山、河

流、森林、蓝天白云、藏家，仿佛走进世外桃源。 沿途还可以欣赏到佛掌沙丘、迎客松等自然奇观。然后转

乘景区观光车前往直白，经雅鲁藏布大峡谷入口：大渡卡；向人们展示爱情神奇力量的——情比石坚；有1450

年历史的大桑树；传说西藏最伟大的勇士格萨尔王降魔的——魔心石、魔心岛、魔鬼头。来到大峡谷观景台

近距离欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰的壮美（独有垂直落差近5000米的奇景）,之后亲临雅鲁藏布江畔，

观澎湃江水，听峡谷轰鸣。后前返回八一镇。

早餐后，沿途欣赏尼洋河尼洋河谷藏东原始森林自然风光，观看独特的藏东南原始吊桥风光，壮丽的山川、茂密的森林。抵达拉萨，参观【圣宝缘地矿博物馆】或【阿米罗罗】（购物店，停留45分钟）。入住酒店休息。（林芝-拉萨含景点参观公里数约400公里，柏油马路+盘山公路，沿途限速，车程约7小时）

早餐后，前往参观【奇圣牦牛肉店】（购物店，停留45分钟）后乘车至贡嘎机场，乘搭航班返回广州（成都或重庆中转或经停），结束愉快的西藏观光，带着无限的福气回到温暖的家！

 (以上行程游览顺序旅行社有权可根据住宿酒店、交通情况等做先后调整)