08：30于指定地点准时集中出发，前往国家生态示范县——惠州市南昆山; 游南天门，观九重山，瞰揽北回归线上的绿洲：人氧吧南昆山壮观的森林生态景观，了解南昆山的生态概况后，游三叠飞瀑的观音潭，游一川山水飞流下，九里山内听瀑声的川龙飞瀑、七彩碧潭连池的幽谷石河游览（著名诗人杨石诗曰：女娲昔补天穿，剩有斑斓石一川，百态千姿描不尽，故留奇伟后人观），游玩于清溪碧潭中，尽享大自然的恩赐，享受绿色生态精华。

12：00——13：00进行风味午餐；后休息片刻！下午进行半日拓展项目！

14：00   到达基地，集中；拓展教练介绍拓展当天活动的科目，讲解活动流程、安全等事项。

14：15   破冰训练（团队热身）：按摩操、一元五角

1、按摩操：通过学员之间的身体接触，消除彼此的陌生感觉与增加对游戏和拓展的投入程度。

2、一元五角：通过敏捷的头脑反应令大家融入气氛当中。

3、齐眉棍：：所有学员把食指伸直并托住长棍，使长棍落地，但期间手指都不可离开长棍

4、高山流水：建立团队形态，打破成员间的隔阂感。内容：完成教练要求的不同动作。

08：30早餐后乘车前往华南第一堡（约1小时车程）——龙门香溪堡风景区游览，香溪堡风景区是以“神秘的占堡风情，秀丽的田园风光”为主题，以“溪河漂流、古堡探胜、竹林乐园”为项目特色，团友可乘从竹筏或橡皮艇游览清澈无污染的香溪河，途中可在水上游戏玩耍，竹排到达古码头后，沿着古道进入“华南第一古堡”、“五宅第”、“正街”、“廖氏宗祠”。面对有近500年历史、深厚的文化建筑群，给人留下时光倒流的回味和联想。以其久经苍桑的历史，深厚的文化积淀给人留下时光倒流的回味和联想空间。12：00——13：00进行风味午餐，后乘车返回温馨家园，结束愉快行程。