广州白云机场乘飞机前往南宁（飞行60分钟），（参考航班时间段： 20：00-24：00起飞，接机，赴南宁市区，入住酒店。参考酒店：运招酒店、康美酒店、金时代酒店、银河酒店、金色家园酒店

 早餐后与火车客人汇合，乘汽车赴德天，游览亚洲第一大的跨国瀑布--【德天跨国大瀑布】（游览2小时），德天大瀑布位于中越边境、中国广西大新县，为国家特级景点。德天瀑布景观横跨中国、越南两个国家，是亚洲第一大的跨国瀑布（瀑布宽200余米，与越南板约瀑布相连）。瀑布气势磅礴，一波三折，层层跌落，水势激荡，声闻数里。德天瀑布雄奇瑰丽，变幻多姿，其魄力，其气势，其风采，震魂摄魄，摇动心旌。它以其自然美的绝对优势被评为“中国最美的六大瀑布之一”！游客可随着瀑布的叠落层游览、拍照（备注：当地农民有小竹排的游览项目，费用为不含，另外德天景区内的的景区电瓶车费用为不含）。之后自由活动，晚餐后入住酒店。

 早餐后乘车前往世界五大长寿之乡之首的巴马，中午抵达巴马享用午餐，后前往游览【赐福湖•长寿岛】（行车10分钟，游览时间约1.5小时）赐福湖长寿岛风景区，位于赐福湖精华段的中心，是集旅游观光、养生健康、休闲娱乐为一体的综合性景区。长寿岛全岛面积三万平方米，最高海拔231米，四周群山环抱，犹如一叶轻舟荡漾湖中，是观赏赐福湖精华风景的最好地点。景区设有云鹤牌坊、太极广场、布洛陀山，可远眺壮族始祖布罗陀的侧影、欣赏大自然在赐福湖面上自然形成的人面肖像，惟妙惟肖，步行至中华养生文化长廊，长廊长约1000米，展出中国上下五千年的养生文化和巴马的长寿文化渊源。您还可以观看到最有趣的香猪赛跑，体验瑶族风情……后游览【巴马母鸡山公园】，因其山酷似母鸡而得名，可俯瞰巴马县城全景。晚餐自理，可逛热闹的宵夜夜市，可参加寿乡文化广场的群众舞蹈，一起感受寿乡人轻松而愉悦的生活。巴马参考酒店：明都商务，贵银大酒店，99大酒店，安远大酒店、三本大酒店，坡纳度假村，圣地酒店，德诚宾馆，华佗便捷、红林大酒店、新皇朝大酒店或不低于以上标准酒店。

早餐舟游4A级景区盘阳河的核心景点、养身仙境——【水波天窗】(AAAA级，行车20分钟，游览约60分钟)，水波天窗又名百鸟岩，洞外绿水青山，洞内水波光影；听橹摇水滴、赏天窗水画、品翡翠水色、醉桃源梦境，英国探险队赞叹：“舟游其间，仿佛历经三天三夜梦境！”，马来西亚客户感慨：“走遍世界，只有这里才明白了什么叫做回归大自然！”。远有央视、日本、新加坡等国家电视台多次到此拍摄专题风光片，近有电影《二次曝光》剧组携著名影星范冰冰取景于岩中的天窗水画。后参观【巴盘长寿村】（行车15分钟，参观40分钟，根据当地习俗，家访老人需要自备1-10元不等散钱给老人添福添寿），家访百岁老人，与寿星合影留恋，探讨长寿秘诀，感受养生氛围。下午自由活动，晚餐后入住酒店。 巴马参考酒店：明都商务，贵银大酒店，99大酒店，安远大酒店、三本大酒店，坡纳度假村，圣地酒店，德诚宾馆，华佗便捷、红林大酒店、新皇朝大酒店或不低于以上标准酒店。

  早餐后乘车返回南宁，途中用中餐（在田阳用），抵达南宁市区后游览【广西民族文物苑】（游览时间约40分钟），展示了广西壮族、瑶族、苗族、毛南族极富特色的民居，侗族的风雨桥和鼓楼，还有寨门、戏台、民族手工作坊，铜鼓群雕和铜马、铜镇塑像等，感受广西壮族人民团结精神和悠久历史的少数民族文化。晚餐自理。而后客人搭乘飞机返广州（飞行50分钟），行程圆满结束！（参考航班时间段：17：00-24：00起飞的班机）