广州机场指定时间集合，乘早班机飞南宁，与双卧客人汇合后)乘车前往世界五大长寿之乡之首的【巴马】（高速路2.5小时，二级柏油路1.5小时），中午抵达巴马中餐，下午舟游4A级景区盘阳河的核心景点、养身仙境——【水波天窗】(行车10分钟，游览1小时)，水波天窗又名百鸟岩，洞外绿水青山，洞内水波光影；听橹摇水滴、赏天窗水画、品翡翠水色、醉桃源梦境，英国探险队赞叹：“舟游其间，仿佛历经三天三夜梦境！”，马来西亚客户感慨：“走遍世界，只有这里才明白了什么叫做回归大自然！”。远有央视、日本、新加坡等国家电视台多次到此拍摄专题风光片，近有电影《二次曝光》剧组携著名影星范冰冰取景于岩中的天窗水画。之后参观【巴盘长寿村】（行车15分钟，参观40分钟），家访百岁老人，与寿星合影留恋，探讨长寿秘诀，感受养生氛围。返回县城享用风味晚餐，之后自由活动，可逛热闹的宵夜夜市，可浴足，卡拉OK或参加寿乡文化广场的群众舞蹈。晚餐特别享用巴马养生长寿宴

 早餐后前往游览世界地质公园、世界上独一无二的非重力水成因岩溶奇观——【水晶宫】（行车1.5小时，游览1小时），该洞700米游程中到处都是晶莹剔透、极其罕见的石毛、鹅管、水晶柱、雪绒花，享誉“天然冰雕晶花王国”，中国洞穴协会终身名誉会长朱学稳教授称其“水晶宫在全国排名当在前五位，而非重力水沉积物景观的魅力世界第一！”；归途停车鸟瞰高山峡谷景观，俯览神秘的巴马寿乡标志物——命河，命河酷似一个天然巨型草书“命”字镶嵌在广袤的田野中间，飘逸脱俗，让人称奇，而后下山（约1.5小时），高山峡谷、梯田山道间，常可有幸巧遇城里人久违了的“山间铃响马帮来”。中餐后前往游览巴马附近的东兰县【月亮河景区】（行车40分钟，游览约1小时），绿水、青山、翠竹、倒影构成了一个绿色生态画廊，这里可欣赏观音山、月亮山、象鼻山、骆驼山、天门山和翠竹镜影的月亮河佳境。景区与红色旅游景点——广西农运领袖韦拔群烈士创办的广西农民运动讲习所旧址列宁岩以及邓小平与韦拔群农军会师的魁星楼相连。列宁岩是叶剑英题名的全国重点文物保护单位；魁星楼是百色起义后红七军前指指挥部所在地，有邓小平、张云逸当年卧室以及邓小平与韦拔群握手的大型雕塑。

 早餐后返回南宁用中餐，下午游览【广西民族博物馆】(约1.5小时)，是广西最大的文化设施项目，以收藏、研究和展示广西12个世居民族的传统文化为主要工作任务，有《五彩八桂——广西民族文化陈列》、《穿越时空的鼓声——铜鼓文化展》。主体建筑外形取材于富有广西地域特色和民族特色的铜鼓，整个建筑如一只展翅的鲲鹏，遨游于青山绿水之间。内部设有高科技电影厅、多功能会议厅、文物标本观摩室、专题图书馆、网上博物馆等(遇临时闭馆则改游文物苑)。车观南宁市容：五象广场，地王大厦，南湖广场，东盟博览会永久会址。搭乘2572次18:50返回广州，晚上住火车硬卧.

 于第五天早上07:50抵达广州），结束愉快行程！