指定时间于广州新白云机场集中，导游于机场办理乘机手续，搭乘飞机前往西宁，于长沙或武汉经停（航程约4小时）。抵达西宁曹家堡机场，乘车（150公里，车程约3小时）途经【倒淌河】，远观【日月山】抵达我国内陆第一大咸水湖【青海湖】（海拔3200米，健步游览时间约为2小时），后乘车（150公里，车程约3小时）返回西宁。入住酒店。【温馨提示】: 温馨提示：因青藏线路进入旺季，据当天航班及次日火车票时间调整青海湖游览顺序，保证景点绝不减少。

酒店用早后，乘车前往【宝光金银首饰加工厂】（购物店，停留45分钟），可自行前往西宁美食一条街【莫家街】自费品尝美食。午餐，乘坐青藏旅游列车开始我们的天路旅程，晚宿火车上。【特别备注】: 火车硬卧（至少）提前20天预售：因青藏铁路特殊性，只保证火车铺位。不保证指定的车次、同一车厢和连铺位。

在火车上观赏青藏线著名景观——昆仑山景、可可西里无人区景观、长江源景观带；车观藏北羌塘大草原美景、错那湖美景、那曲到拉萨草原田园过渡景观。抵达富有浓郁藏族风格的拉萨火车站，走进圣城——拉萨（海拔3658米），入住酒店。【特别备注】：初到高原不宜剧烈运动，适当饮食不宜多食。为了更好的适应高原气候，建议当晚不洗头冲凉，注意保暖，多喝开水。

 【特别备注】为保护布达拉宫古迹，政府采取对门票限时限量销售，定时、限时参观原则，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路日程的先后调整，景点不会减少，提前告知。同一旅游团可能会安排分批进场游览，为保证顺利游览，请游客自觉遵守秩序，听从安排，不便之处，敬请谅解。酒店早餐后。乘车前往参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（健步游览时间约为2小时，含殿内参观约1小时）参观【藏医药文化博览中心或藏药厂】（购物店，停留45分钟），参观【圣宝缘地矿博物馆】或【西苑天珠】（购物店，停留45分钟）后自由前往参观西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地『大昭寺』（健步游览时间约为1小时，门票85元/人自理），可自由逛【八廓街】，自由选购各式具有浓郁民族特色的手工制品（自由活动，参观1小时）。（全天市内城市交通，拉萨城区面积不大。逛八角街时切记保管好自己的随身贵重物品，以免丢失。）【自费推荐】：参观地道藏戏表演，如根呷•阿妈啦、容中尔甲，218元/人；可一边观看表演，一边自费吃烤全羊（1600元/只）或烤藏香猪（1800元/只）。若条件许可，可自费观看西藏大型歌舞音画史诗——西藏唯一有氧剧院《喜玛拉雅》原生态西藏歌舞表演，或北京奥组委、国际文化部指定为全国唯一向2008年北京奥运会献礼的西藏舞台艺术精品——《幸福在路上》绝对不容错过：B票280/人，A票380/人，VIP票580元/人。

酒店早餐后，乘车途径【念青唐古拉山观景台】、【那根拉山】（海拔5190米），抵达游览世界上海拔最高、西藏三大圣湖之“天湖”【纳木错】（海拔4718米，健步游览约1小时），美丽纳木错湖，波光粼粼、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。乘车（250公里，车程约3小时30分钟，柏油路+土石路）返回拉萨，参观【奇圣土特产店】（购物店，停留45分钟）。晚餐后入住酒店。（拉萨—纳木措单程250公里，当雄-纳木措有一段盘山道，那根山口海拨5180M，是此行程的最高点，往返需8小时左右。）特别备注：因大雪封山等自然原因造成的未能前往纳木错景区，旅行社不接受投诉、不承担赔偿责任。在未购买门票的情况下，地接社现退门票费用，如门票已购买，则一切费用不退。【自费推荐】：参观藏獒基地，领略“东方神犬”“高原雪狼”的傲人神采，100元/人。或前往藏族家访，深入了解藏族同胞日常生活、藏族民居特色、品尝藏族小食，60元/人

 早餐后，乘车前往林芝，沿途拍摄【松赞干布出生地纪念碑】，欣赏拉萨河谷风光。翻越【米拉山口】（海拔5013米，米拉山口海拔较高、注意力容易不集中，请团友参观、摄影时留心脚下阶梯、不要绊倒，注意安全）即进入西藏的江南林芝，于山口欣赏壮丽的经幡，于米拉山口挂经幡祈福。后参观【中流砥柱】（参观时间20分钟）（中流砥柱景点参观处路面狭窄、来往车辆较多，团友穿越马路时务必留心两旁来车，注意安全；尼洋河水流较急，团友请勿跨越安全防护栏去拍照）。乘车前往游览参观【嘎定天佛瀑布】，沟内山高崖陡，苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底，崖壁上天然形成神鹰以及 “佛”字、六字真言等藏汉文字等十多处佛教景观，惟妙惟肖（参观约30分钟）。乘车前往林芝八一镇，晚餐后入住酒店。（拉萨至林芝含景点参观公里数约520公里，柏油马路+盘山公路，沿途限速，车程约9小时）【温馨提示】:本日行车时间较长，中午用餐时间较晚，且中途会翻越米拉山，为了更为舒适地游览，请自备干粮或零食。沿途风光唯美，建议车上少睡觉；翻越米拉山口后，海拔逐渐降低，气候湿润、植被丰厚。

 早餐后，乘车前往游览前往【雅鲁藏布大峡谷入口段景区】，拍摄雪山田园，仿佛走进世外桃源。 沿途还可以欣赏到佛掌沙丘等自然奇观。然后转乘景区观光车在景区内参观——大渡卡；向人们展示爱情神奇力量的——情比石坚；有1450年历史的大桑树；来到大峡谷观景台近距离欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰的壮美（独有垂直落差近5000米的奇景）,之后亲临雅鲁藏布江畔观景平台，观澎湃江水，听峡谷轰鸣。后乘车返回八一镇。

早餐，后乘车至林芝米林机场，乘搭航班返回广州（成都或重庆中转），结束愉快的西藏观光，带着无限的福气回到温暖的家！