广州南乘动车前往【株洲西】（参考时间7：00-12：00,约3.5小时），中餐后车赴江西【宜春】（140KM/车程约2.5小时），游宜春八景之一——【化成岩】（参观约1小时）素来誉为“江南一胜”和“天然图画”，是以李德裕点化成就江西第一个状元卢肇等人的恩德，而取名化成岩，游览“李卫公读书处”、摩岩石刻历代文人题咏等，参观弘扬沩仰宗风的千年古庙，禅宗圣地——【化成寺】（绝非烧香购物点）。后前往中国现存最古老的地方天文台——【宜春鼓楼】（参观约45分钟）：又名袁州谯楼，始建南宋嘉定十二年(公元1219年)将其建成了集测时、守时、授时于一体的天文台，特别是采用“铜壶滴漏”等仪器来守时、报时和测时，其所测时间与现在钟表相比每天只20秒。晚餐后入住酒店

  酒店早餐后，乘车赴国家森林公园、嫦娥奔月地——【明月山风景名胜区】（20KM/车程约30分钟，游览3小时），沿途游览竹林月影、咏月碑林、朱熹诗亭、六龟拜月、山涧泉流、二泉映月、木栈道、晃月桥、抱月亭。后乘新索道直达山顶（含上行索道，途经索道中站，请勿下索道），游览星月洞，穿越星月洞到达青云栈道（青云栈道拥有“绝壁览胜”一大景观，位于海拔1700米处，全长3100米左右，常年云雾缭绕，行走其上，有平步青云之感。悬空的栈道横亘于悬崖峭壁上，如盘云的游龙。崖壁上，迎客松及各类灌木点缀左右，形态万千，是最受游客喜爱的景致）。走完栈道观赏月亮湖。步行下山（也可选择乘索道下至缆车中间站再步行），在下山途中可观赏五个瀑布——分别是飞练瀑、玉龙瀑、玲珑瀑、鱼鳞瀑、云谷飞瀑等景点。赴温汤镇，赠送参观【千年古井】（车程约半小时，此口古井建于南宋绍定年间1299年，一年四季水温保持在68-72℃，水质为全世界罕见的富硒温泉，全国仅有可以喝的温泉），感受纯天然的富硒温泉；之后返宜春市区，晚餐后入住酒店

  早餐后返湖南株洲，参观【沿江风光带】观光（约1小时；此景点游览时间可能根据返程车次进行调整！），之后乘动车返回广州南站(参考时间：12：00-22：00），结束愉快洗肺养生之旅！